Для людей с бронхиальной астмой зима и начало весны — особо сложный сезон. Холодный воздух, частые простуды и сухость в отапливаемых помещениях могут провоцировать приступы. Понимание болезни и знание правил самоконтроля — ключ к хорошему самочувствию в любое время года.
Что такое астма и как развивается приступ
Бронхиальная астма — это хроническое воспаление дыхательных путей. Во время приступа происходит:
-
спазм мышц в стенках бронхов, которые сужаются;
-
отек слизистой, из-за которого просвет бронхов становится еще уже;
-
выработка густой слизи, которая может закупорить дыхательные пути.
В результате человеку становится тяжело выдыхать, возникает чувство сдавления в груди, появляется свистящее дыхание и сухой кашель.
Для диагностики астмы врачи проводят спирометрию и пикфлоуметрию: измеряют, насколько быстро и полно человек может выдохнуть воздух. Это главные тесты. Также можно сделать тест с бронхолитиком: если дыхание улучшается после ингаляции специального препарата, это указывает на астму. Аллергопробы помогают выявить провокаторы болезни.
Почему зимой и в начале весны приступы случаются чаще?
-
Холодный воздух — сильный раздражитель для дыхательных путей, вызывающий их резкое сужение.
-
Вирусные инфекции (ОРВИ, грипп) — одна из самых частых причин обострений.
-
Сухой воздух в помещениях от отопления пересушивает слизистые, делая их более уязвимыми.
-
Меньше проветриваний приводит к накоплению домашних аллергенов (пыль, шерсть животных).
Современный подход к лечению — контроль
Лечение делится на две части: снятие приступа и постоянная терапия для его предотвращения. Препараты скорой помощи («спасатели») — это ингаляторы с быстродействующими бронхолитиками (сальбутамол, фенотерол). Они быстро расширяют бронхи во время приступа. Их всегда нужно носить с собой. Базисная (контролирующая) терапия включает регулярные ингаляции с низкими дозами гормональных препаратов (кортикостероидов), которые подавляют воспаление в бронхах — основную причину болезни. Бояться их не нужно: они действуют локально, не попадая в кровь в значимых количествах, и являются золотым стандартом безопасности и эффективности.
Жизненно важные правила для астматика
-
Если на улице холодно, дышите через шарф. Воздух успеет немного согреться.
-
Не забывайте о базисной терапии. Продолжайте использовать свои обычные ингаляторы, даже если самочувствие хорошее. Отменять их без указания врача нельзя.
-
Увлажняйте воздух дома. Используйте увлажнитель или мокрые полотенца на батареях, чтобы слизистые не пересыхали.
-
Делайте прививки. Вакцинация от гриппа и пневмококка снижает риски тяжелых обострений.
-
Всегда имейте при себе «спасательный» ингалятор.
Астма — это болезнь, которую можно и нужно контролировать. При правильном лечении и соблюдении мер профилактики даже в холодный период можно жить полной жизнью без страха перед приступом. Если симптомы учащаются или обычный ингалятор перестает помогать, это повод для срочного визита к врачу.
