|
|
Ранг: Гость
Группа: Гости
|
Кстати сегодня круглая дата в нашей группе- мы вместе 7 дней!
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/13/2010
Сообщений: 4
[Points]: 12
|
Привет, всем! После разгрузочного дня результат минус 1 кг! Я рада, но хочется большего...
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/11/2010
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Я с вами!
вероничка
|
|
|
Ранг: Пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 11/8/2009
Сообщений: 13
[Points]: 39
|
Девушки, приветствую вас! Вчера вечером опять заедала нервный стресс - заболела моя доченька - натрескалась всего подряд. Поэтому сегодня опять на разгрузке: творог 5% - 150 гр и 1 литр 2,5% биокефира. И много воды и зелёного чая. Завтра утром специально встану на весы.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/319612/weight/105/line.png"></a>
|
|
|
Ранг: Продвинутый пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 12/27/2009
Сообщений: 837
[Points]: 896
|
Natali.vns.less wrote:Девушки, приветствую вас! Вчера вечером опять заедала нервный стресс - заболела моя доченька - натрескалась всего подряд. Поэтому сегодня опять на разгрузке: творог 5% - 150 гр и 1 литр 2,5% биокефира. И много воды и зелёного чая. Завтра утром специально встану на весы. Натали, не очень часто проводишь разгрузку, это же стресс для организма?
  "Участвую в предновогоднем марафоне" "Худею вместе с проектом с 03.01.2010"
|
|
|
Ранг: Пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 11/8/2009
Сообщений: 13
[Points]: 39
|
Неаа, рекомендуют проводить разгрузку до 2 раз в неделю
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/319612/weight/105/line.png"></a>
|
|
|
Ранг: Продвинутый пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/9/2010
Сообщений: 1,109
[Points]: -66
|
Natali.vns.less wrote:Девушки, приветствую вас! Вчера вечером опять заедала нервный стресс - заболела моя доченька - натрескалась всего подряд. Поэтому сегодня опять на разгрузке: творог 5% - 150 гр и 1 литр 2,5% биокефира. И много воды и зелёного чая. Завтра утром специально встану на весы. Natali, а ты как в следующий раз захочешь чего-нибудь "вредного"поесть, вспоминай о нас . Мне помогает, у меня вчера тоже депресняк был, правда причина не такая уважительная как у тебя, так я чуть не сорвалась, но потом подумала, что девчонкам наверное ничуть не легче, поэтому вместо конфет почистила зубы и пошла спать. Как себя чувствует дочка? Это ужасно когда болеют дети, сочувствую.
 Я с вами с 9 февраля 2010 года
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/14/2010
Сообщений: 4
[Points]: 12
|
Спасибо, девчонки за встречу! Очень приятно. :) Предлагаю свой вариант разгрузочного дня: 1,5 кг яблок. Я беру в магазине самые дешевые, наши. В моем городе они по 9,9 руб. Они может и некрасивые, но Fe (железа) хоть отбавляй, да и на вкус удачные :кисло-сладкие. Вырезаю с одной стороны сердцевину, чуть-чуть добавляю в них мёда и присыпаю корицей. Запекаю эту красоту в духовке и ем в течение всего дня. +2л воды. Можно половину яблок запечь, а другую половину есть свежими. Очень вкусно. Читала, что можно делать разгрузочный день только на свежих яблоках. Попробовала....к концу дня появились резкие боли в животе и через полчаса появился мягкий стул :) С шести часов вечера до ночи пришлось выпить три но-шпины. Получилась чистка организма. Больше мне не хочется сидеть только на свежих яблоках. Делаю 50%на50%. Кто-нибудь пробовал яблочный день?
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/14/2010
Сообщений: 4
[Points]: 12
|
У меня не строится график веса(( Кто-нибудь может подсказать в чем дело?
|
|
|
Ранг: Продвинутый пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/9/2010
Сообщений: 8,748
[Points]: 17,521
|
Light''''''''a wrote:Кто-нибудь пробовал яблочный день? Привет! Я пробовала яблочный день, очень вкусные печеные яблочки. И, самое главное, так наполняют желудок, есть ощущение сытости, гораздо большее, чем от свежих яблок. Результат - 400 гр.
Умница  Серьезное стремление к какой-либо цели — поистине половина успеха в ее достижении.
|
|
|
|
Гость |
Медицинские учреждения
