СТРОЙНЯШЕЧКИ ( ПОСИДЕЛКИ),часть 6

Всем здравствуйте! В ВС не смогу отписаться Поэтому сообщаю состояние своих дел. :) Задумалась серьезно о похудании в конце января. Начала понемножку просматривать интернет на эту тему.
26 января завела пищевой дневник, где записываю время приема пищи, что ела, пила и сколько, почему. В него же записала мои начальные данные и конечные. Цель похудания, т.е. мотивацию. Я написала "сменить гардероб". Всегда раньше была модницей - еще с начальной школы :) - а теперь я отдалилась от этого. К тому же сегодня мне позвонила вероятный новый работодатель и сказала, что моя кандидатура одобрена. Теперь и работа у меня другая будет, где и привлекательность не будет лишней (банк, кредиты).
Стала пить больше воды, стараюсь по режиму, но это не очень пока получается. Про воду я знала очень давно, что ее надо пить около 2,5л в день, как - то даже начинала так делать, но со временем перестала... Все равно пока даже 2л выпивать не научилась. Но в лист покупок написала, что нужно купить 2л бутылку. Буду брать воду с собой на работу. Кстати, воду пью, как и положено, за 30 мин. до еды и не раньше этого же времени после нее.
Стала ходить в тренажерный зал. График 2 раза в неделю по 2 часа. Ходила правда только еще 3 раза. Сегодня ужасно все мышцы ноют, особенно пресса, но мне нравится...
Самая главная моя проблема - питание. Уж, очень люблю вкусненько поесть... И это не давала мне раньше скинуть кг. Но теперь потихоньку меняю свои привычки. Уменьшаю немного объем пищи. Стараюсь почаще кушать, но уж как получается... Стараюсь не испытывать голод. И самое главное - не есть после 19.00. Это самое для меня тяжелое, т.к. обычно я могла поесть и в 21.00. Если уж очень захочется, 1 - 2 раза все равно что - нибудь "укушу" :) но не более... В принципе я и раньше чай пила без сахара, сейчас тем более, но стало более заметно, что хочется сладенького. И если очень хочется, то беру маленькую шоколадную конфетку или 0,5 - 1 ч.л. натурального меда. Чай всегда раньше пила с кучей печененок. Без них чаепитие вообще не представляла. Убрала их из своего рациона. Но так образ питания все же только начинаю менять и организм пока привыкает :) опять же 1 печенюшку себе позволяю, когда хочется... Хлеб не ела и раньше.
Вот вроде и все... Не все, конечно, еще получается (и пирожок съем иногда :) ), как надо, но я все равно стараюсь... Удачи, терпения, настойчивости всем нам!!! Добиться всем поставленных целей!!!

А, да! Собственно параметры. Когда завела 26.01.12 пищевой дневник, мой вес был 65 кг, рост 164 см, ожидаемый вес 55 кг. Сегодня мой вес 63 кг.