Попугаи умеют разговаривать, узнавать хозяина, требовать внимания и устраивать дома настоящий концерт. Но общение с птицами интересно не только с эмоциональной точки зрения. Исследования показывают, что даже звуки и присутствие птиц в окружающей среде могут быть связаны с улучшением психологического самочувствия.
При этом у такого соседства есть свои правила безопасности: птицы могут быть источником инфекции, а их перья, эпителий и другие биологические материалы — провоцировать аллергию.
Пение птиц против тревоги
Может ли обычное пение птиц действительно влиять на настроение?
В 2022 году ученые провели эксперимент с участием 295 человек. Добровольцам давали слушать шестиминутные записи различных звуков — в том числе пение птиц и городской транспортный шум.
После прослушивания участники оценивали свое эмоциональное состояние.
Оказалось, что пение птиц снижало показатели тревоги и паранойи, а более разнообразное пение также было связано со снижением показателей депрессивности.
Интересно, что для эффекта не потребовалась прогулка по лесу — участники слушали обычные аудиозаписи.
То есть иногда шести минут звуков природы уже достаточно, чтобы эмоциональное состояние немного изменилось.
Даже увидеть птицу — уже приятно для мозга
Другие ученые решили проверить не записи, а встречи с настоящими птицами в повседневной жизни.
В исследовании участвовали 1292 человека. Специальное приложение несколько раз в день спрашивало пользователей, видят или слышат ли они сейчас птиц, а затем предлагало оценить свое психологическое состояние.
Наблюдение или присутствие птиц было связано с более высоким уровнем субъективного психического благополучия.
Причем связь наблюдалась не только у здоровых участников, но и у людей с диагностированной депрессией.
Важно: это исследование показывает связь, но не доказывает, что птицы сами по себе лечат депрессию.
Поэтому попугай не заменит психотерапию или назначенное врачом лечение. Но птицы вполне могут быть одним из приятных элементов окружающей среды.
А могут ли птицы снижать давление?
Здесь первоначальный текст лучше скорректировать.
Убедительных данных, позволяющих утверждать, что 30 минут наблюдения за птицами снижают артериальное давление именно на 4 мм рт. ст., недостаточно.
Исследования природных звуков действительно показывают потенциальное влияние на стресс и некоторые физиологические показатели, однако превращать это в рекомендацию «послушайте попугая вместо таблетки от давления» нельзя.
Птица может успокаивать. Лекарством от гипертонии она не является.
Но есть и обратная сторона — «попуганная болезнь»
У владельцев птиц есть инфекция, о которой действительно стоит знать.
Орнитоз, или пситтакоз, — инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Chlamydia psittaci.
Название «попугайная болезнь» появилось не случайно: одним из источников инфекции могут быть попугаи. Однако бактерию способны переносить и другие птицы — например, голуби, индейки и утки.
Как человек заражается?
Главный путь заражения — вдыхание частиц высохшего помета и выделений зараженной птицы.
Например, человек начинает чистить клетку, высохшие загрязнения превращаются в мелкую пыль и попадают в воздух.
Заражение возможно и при тесном контакте с птицей.
При этом сама птица не обязательно выглядит больной.
Как проявляется орнитоз?
Заболевание часто начинается как обычная респираторная инфекция.
Могут появиться:
— высокая температура;
— озноб;
— выраженная головная боль;
— боли в мышцах;
— сухой кашель.
У некоторых заболевших развивается пневмония.
А вот утверждение, что больной орнитозом человек обязательно заразен для окружающих, неверно. Передача Chlamydia psittaci от человека человеку считается редкой. Основным источником заражения остаются птицы.
Попугай может вызвать аллергию
Еще одна проблема — аллергические реакции.
Аллергены могут быть связаны с перьями, эпителием, частицами кожи и другими биологическими материалами птицы.
Заподозрить аллергию можно, если рядом с попугаем регулярно возникают:
— насморк и заложенность носа;
— чихание;
— зуд и покраснение глаз;
— кашель;
— свистящее дыхание.
Для диагностики врач может использовать кожные аллергопробы или анализ крови на специфические IgE, если для предполагаемого аллергена доступен валидированный тест.
Но просто обнаружить IgE недостаточно: результат всегда нужно сопоставлять с симптомами.
Как общаться с попугаем безопасно?
Правила достаточно простые.
Мойте руки после контакта с птицей и клеткой. Не целуйте попугая и не позволяйте ему контактировать с вашим ртом. Регулярно очищайте клетку, но старайтесь не поднимать в воздух пыль из высохшего помета: поверхности лучше предварительно увлажнять.
При уборке клетки имеет смысл использовать перчатки, а при большом количестве пыли — подходящую защиту органов дыхания.
И если после контакта с птицей появились высокая температура, сильная головная боль и кашель, особенно с признаками пневмонии, обязательно сообщите врачу, что дома есть птица.
Попугай действительно может приносить своему хозяину много положительных эмоций. Главное — помнить, что хорошее настроение от птицы вполне реально, а вот правила гигиены никто не отменял.
Источники
- The influence of natural sounds on attention and affect: Heart rate variability and behavioral correlates
https://www.nature.com/articles/s41598-022-20841-0 - Smartphone-based ecological momentary assessment reveals mental health benefits of birdlife
https://www.nature.com/articles/s41598-022-20207-6 - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). About Psittacosis
https://www.cdc.gov/psittacosis/about/index.html - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Preventing Psittacosis
https://www.cdc.gov/psittacosis/prevention/index.html - Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Clinical Overview of Psittacosis
https://www.cdc.gov/psittacosis/hcp/clinical-overview/index.html
