Все что надо знать о бронхиальной астме

Что такое астма?

Астма – это заболевание легких, при котором трудно дышать. Она может стать причиной серьезных повторяющихся эпизодов одышки и затрудненного дыхания, которые называют приступами астмы. Причиной является хроническое воспаление в бронхах. До сих пор астму не научились излечивать полностью, однако есть очень эффективные способы держать симптомы под контролем.
Симптомы приступа астмы

Симптомы приступа астмы включают:
- свистящее дыхание;
- непрекращающийся кашель;
- одышку;
- чувство тяжести в груди.
В тяжелых случаях без лечения приступ астмы может быть опасен для жизни.
Когда обращаться в скорую помощь?

Иногда приступ астмы требует скорой медицинской помощи. Обратитесь в скорую, если:
- вам настолько трудно дышать, что вы не можете говорить или идти;
- губы и ногти приобрели синеватый оттенок;
- вам не помогает ингалятор.
Все эти признаки говорят о том, что организму не хватает кислорода. Скорая помощь поможет расширить бронхи и повысить уровень кислорода в крови.
Ранние тревожные признаки

Иногда при астме симптомы появляются исподволь, не мешая обычной дневной активности. Но они могут быть предвестниками приближающегося приступа. Ориентиром для вас послужит частый кашель (особенно ночью), неспокойный сон, необъяснимая усталость и ощущение, будто вы запыхались.
Почему возникает приступ астмы?

Бронхи людей с астмой хронически воспалены. Некоторые триггеры способны усугубить воспаление и вызвать сужение дыхательных путей. В то же время легкие вырабатывают мокроту, которая может закупорить бронхи. Оба эти изменения снижают приток воздуха в легкие. И в определенный момент воздуха становится так мало, что возникает одышка и чувство нехватки воздуха.
Триггеры при астме: аллергены

Аллергены, вызывающие приступы астмы включают:
- плесень;
- пылевых клещей;
- тараканов;
- пыльцу цветов и деревьев;
- некоторую еду, например, арахис, яйца, рыбу.
Если вашим триггером является пыльца, то вы заметили, что приступы ухудшаются в определенное время года.
Триггеры при астме: домашние животные

Еще один распространенный триггер – это аллергены домашних животных. Проблема в чешуйках ороговевшего слоя кожи, которые оседают на одежде, мебели и стенах. Вдыхание чешуек может привести к приступу астмы уже через 15 минут. Некоторые люди чувствительны к белкам кошачьей слюны, кожи и мочи. Эти частицы находятся в воздухе и оседают на поверхностях и вызывают приступы у 20-30% пациентов с астмой.
Загрязнение воздуха

Загрязнение воздуха в помещениях или на улице может усугубить симптомы астмы. Самые распространенные поллютанты включают смог, сигаретный дым, пары краски и спрей для волос. Все эти вещества известны как неаллергические триггеры. Они не вызывают аллергическую реакцию, но могут спровоцировать приступ астмы, повреждая дыхательные пути.
Триггеры при астме: физическая нагрузка

Широко известна и доказана польза физических упражнений. Но часто физическая активность может быть и триггером симптомов астмы. Это называют бронхиальной астмой, вызванной физическими нагрузками. К счастью, это не значит, что вы должны прекратить занятия спортом. Существуют методы контроля болезни, так что астма не помешает вам наслаждаться любимым занятием.
Триггеры при астме: погода

Люди с астмой могут отметить, что симптомы ухудшаются при определенной погоде. Когда снижается температура, повышается вероятность развития приступа. Триггером может стать чересчур высокая или слишком низкая влажность.
У кого возникает астма?

Астма может появиться в любом возрасте, но типично развитие у детей. Наиболее подвержены риску аллергики и люди, ближайшие родственники которых болеют астмой. Наиболее вероятно появление астмы у ребенка, чьи родители страдают ей. Пол ребенка также играет роль. Среди детей астма чаще развивается у мальчиков, однако, среди взрослых она чаще появляется у женщин.
Профессиональная астма

Некоторые профессии могут повысить риск развития астмы у взрослого человека. Например, работа на фабрике или другом месте, где вы постоянно находитесь под воздействием некоторых химических веществ или промышленной пыли.
Астма и курение

Некоторые исследования показали, что астма чаще развивается у курящих подростков и взрослых. Есть доказательства, что можно включить в группу повышенного риска и пассивных курильщиков. Дети, рядом с которыми часто курят, имеют больше шансов заболеть астмой уже в раннем возрасте.
Астма и ожирение

Астма чаще встречается у пациентов с избыточным весом и ожирением. По данным центра по контролю и профилактике болезней США среди взрослых, страдающих астмой, 39% имеют и ожирение, тогда как у людей без астмы ожирение встречается у 27%.

Узнайте насколько вам похудеть для достижения идеального веса здесь
Астма укрепляет позиции

В последние десятилетия в США частота астмы неуклонно растет. Некоторые исследователи полагают, что это результат улучшения санитарных условий, из-за которых уменьшилась частота детских инфекций. Они считают, что чем меньше инфекций перенесет ребенок, тем менее тренированной и зрелой становится его иммунная система, что ведет к увеличению риска заболеть астмой. Другая теория гласит, что во всем виновато частое применение чистящих средств, употребление аспирина и нехватка витамина D.
Диагностика астмы

Если у вас есть признаки астмы, врач проверит, как хорошо работают ваши легкие. Спирометрия (тест на качество работы легких) измеряет количество воздуха, которое вы можете вдохнуть и выдохнуть. Результаты помогут врачу определить, есть ли у вас астма, какова ее тяжесть. Врач также может рекомендовать провести аллергические пробы, чтобы выявить ваши личные триггеры.
Контроль над астмой: избегайте триггеров

Первый шаг к контролю над астмой – выявить триггеры и избегать их. Это означает, что следует оставаться в помещении, если на улице смог, использовать специальные постельные принадлежности, чтобы избежать пылевых клещей. Наиболее эффективный способ борьбы с аллергенами в доме – избавиться от их источников, например, домашних животных, ковров, мягкой мебели. Также поможет регулярное вытирание пыли и использование пылесоса с HEPA-фильтром.
Контроль над астмой: десенсибилизирующая терапия

Если вы не можете избежать какого-либо триггера, врач порекомендует десенсибилизирующую терапию. Она поможет вам утратить чувствительность к определенным триггерам и уменьшить симптомы астмы. Аллерголог подберет наиболее подходящее лечение.

Как выбрать лучший небулайзер для лечения астмы – узнайте здесь
Контроль над астмой: пожизненная лекарственная терапия

Совершенно невозможно избегать триггеры постоянно. По этой причине многие люди с астмой нуждаются в ежедневном приеме лекарств, предотвращающих приступы. Чаще всего в долговременном контроле над астмой помогают ингаляции кортикостероидов. Они уменьшают воспаление в бронхах и делают их менее чувствительными к повреждающим веществам в воздухе.
Срочное лечение приступа астмы

Даже при регулярном приеме лекарств иногда симптомы астмы внезапно появляются. Для этих случаев вам необходимо иметь второй ингалятор, который действует быстрее. Чаще всего это агонист бета-2-адренорецепторов короткого действия. Этот препарат быстро расслабляет сокращенные мышцы вокруг бронхов, восстанавливая поток воздуха в легкие. Большинство приступов астмы можно прекратить с его помощью, поэтому обращение к врачу нецелесообразно.
Использование пикфлуометра

Чтобы удостовериться, что астма находится под контролем, врач может порекомендовать использование пикфлуометра. Вы выдыхаете в прибор, а он измеряет, насколько хорошо воздух движется по бронхам. Отметка на шкале предупредит вас о надвигающемся приступе астмы.
План действий при астме

Многие люди с астмой способны держать свое состояние под контролем. Секрет в том, что нужно включаться в процесс разработки плана лечения. Обсудите с врачом ваш план действий. Следует выяснить ваши триггеры, перечень лекарств для ежедневного приема, порядок действий при возникновении приступа. Если вы будете следовать плану и корректировать его по мере необходимости, то вы сможете свести на нет большую часть проявлений болезни.