Завтрак для здоровья. Мусс из лосося

4

Мусс из лосося

Порежьте лосось на кусочки, положите в блендер и взбейте вместе с яичным белком.  Добавьте в полученную массу нарезанный болгарский перец, перемешайте, разложите по формочкам и приготовьте на пару.

Лосось содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые улучшают работу мозга. Болгарский перец богат бета-каротином (предшественник витамина А) и витамином С, которые предупреждают старение кожи. Яичный белок необходим для мышц.

Гости в студии:

  • солист группы "Иванушки International" Андрей Григорьев-Аполлонов с женой Марией и детьми

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ