100 кг-ТЕМА ЗАКРЫТА - Всем участникам просьба переходить по ссылке , указанной на последней странице

итак,считаем сколько калорий в 100грам. борща:
считаем калории столько на столько кг продуктов сколько положили в кастрюлю:
говядина жирная 1000грамм- 2610 калорий
вода 3000грамм- 0 калорий
картофель 500грамм- 450 калорий
капуста 500грамм- 120калорий
том.паста 100грамм- 45калорий
раст.масло для зажарки 100грамм- 929калорий
лук 100грамм- 43калории
морковь 100грамм- 41калория
свекла 100грамм 30 калории
____________________________
В 5500грамм борща - 4268калорий

5500грамм-4268калорий
100грамм- Х калорий
Х=100х4268:5500
Х=77,6 калорий в 100 грамах борща

Берёзка, ты где взяла такую диаграммку, я тож хочу ;)

Всем привет! Вы девочки молодцы!!! Главное в этом деле не сорваться!
Я уже раз 8 за последние полгода начинала худеть, но как правило меня хватало на неделю. При этом я уже почти всё знаю о похудении, о питании, о физ.нагрузках, но в какой-то момент от наималейшей неприятности, раздражения или ещё какой-нибудь надуманной причины - срыв, иду на кухню и давай нападать на холодильник!
Мне кажется основная проблема при похудении - это психологическая и как раз с этим труднее всего справиться.
Желаю Вам всем удачи и достижения намеченной цели!

Итак, поведу итоги первой недели (точнее пяти дней). Результат превзошел все мои ожидания!!!! -4 кг, от 100 кг осталось 96 кг!!!! УРАААААААА!
Лукавить не буду-мне было очень-очень-очень тяжело.Хотелось есть, а точнее жрать постоянно. Но я придумала средство от аппетита, распечатала фото размером с пачку сигарет, где я 100килограммовая в обтягивающей одежде и с расплывшимся лицом (то есть какая я сейчас), и распечатала еще одно фото -свою самую красивую фотку, где я 72 кг (правда ей лет 8, но все же). Смешно, но действует круче Редуксина!
А еще я обманула сама себя с шоколадом: мне так захотелось съесть шоколадку! О Боже! Пропади пропадом эта талия! Я набила рот шоколадом, долго жевала его, но потом взяла и выплюнула все в мусор, не проглотив даже слюну!!! Девочки, я вам скажу,что эффект был такой,как-будто я ее съела! И в этот день к вопросу о шоколаде я не возвращалась!
Завтра понедельник, по плану рисовый разгрузочный день.
А еще хочу попробовать поститься, тем более что время как раз подходящее.
А как у Вас?

Привет, всем! Какие вы молодцы! Мой вес замер на 95,5 кг. Завтра разгрузочный день, а потом попробую по Вашей методике с расчетом калорий. Всем УДАЧИ!!!!