Чистка печени

Подскажите, пожалуйста, как почистить печень в домашних условиях, учитывая, что мне нужно ходить на работу. Хотелось бы, конечно, несложный и быстрый способ.

Я бы тоже хотела почистить печень! Если не поддерживаются не традиционные методы, то тогда посоветуйте как правильно-традиционно.

А можно что- нибудь по надёжнее и проверенное?

Может кто-то улыбнется, а я расскажу свою историю.
После беременности и долгого кормления ребенка грудью я решила почистить печень))))
Хотя я веду здоровый образ жизни, но, наверное, от нечего делать, я была уверена, что это мне просто необходимо)))
И вот неделю назад я решилась на этот ПОДВИГ)))
Подвиг-это потому, что лет 6 назад я это делала и позабыла, как "хорошо" мне было.
Запланировала я эту процедуру на субботу. Так как я веду здоровый образ жизни, то решила не пить три дня подряд яблочный сок и не делать клизмы- только легкая пища.
А вот в субботу сделала три клизмы целый день пила сок- готовилась.
Выжала себе 300 мл. лимонного сока, налила 300 мл. оливкового масла, взяла 2 рюмки и отметила на них уровень равный 3 ст.ложкам, расстелила диван, взяла интересную книгу, наполнила грелку горячей водой и завернула ее в полотенце .
В 18.40 приняла горячую ванну и в 19.00 сразу под одеяло и грелку под печень...
А вот здесь самое интересное)))))
Ну не смогла я пить масло и сколько я его не запивала соком, рвотный рефлекс подавить не удалось, и промежуток большое сделала между порциями и никак не могла. Выпила только 4 рюмки и все.
Решила, что ничего не получилась, расстроилась и пошла поела, чтобы подавить чувство тошноты.
Но не помогло и через час мучений меня вырвало.
Утрам опорожнив естественным образом кишечник я заметила (извините за подробности) зелененькие шарики разной формы в унитазе- чему ОЧЕНЬ была рада.
С делав клизму- и с облегчением вздохнула, что у меня все-таки ото получилось)))
Я не знаю, когда еще я решусь испить маслица,может, через лет 6))))
Брррр!

Что можно кушать? Что полезно для печени, и как долго нужно соблюдать диету, ведь совсем отказаться от жаренного я не смогу, сейчас период шашлыков, праздники. Сколько можно употреблять вредной еды в день, чтобы печень не особо страдала?