|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 12/21/2011
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Я похудела на 30 кг за 10 месяцев, села на диету 20 февраля 2011..Диета заключалась в том что, я ела все что хочу до 16:00...после 16:00 вообще ничего кроме воды, первые три дня не ела после 18:00,и перекусывала яблоко было тяжело,а потом привыкла,при этом я не занималась спортом обычная жизнь домохозяйки и мамочки..многие меня ругали,говорили не правильно так,желудок испортишь...ничего не испортила.Когда были какие то праздники,пожалуйста иди и ешь сколько хочешь и доскольки хочешь,только будь добра завтра себя за это наказать,ничего не есть,и все и дальше продолжала не есть после четырех. Если хотела в кино ,иду с радостью ,заранее с собой договаривалась что иду в кино и ем попкорн и никакого макдональдса .по началу на следующий день наказывала себя тем что не обедала, то есть если поела попкорн после четырех, то на следующий день не ем после двух..и все..супер голова так и работает до сих пор...главное захотеть похудеть кто хочет тот на себя разозлиться..я ночами сколько плакала что в 19 лет у меня 128 киллограм жира..сейчас тоже не мало но работаю)))начинаю заниматься спортом...а то позорище до маршрутки было уже не добежать...а поправилась я на 40кг. в связи с беременностью ..после родов растолстела конкретно....может быть я и правда не правильно делаю что вот так мучаю свой организм..хотя ничего он у меня не мучается,первый месяц конечно был не сладким,за то я смотрела на результат и было дико приятно......
datstudio20 присоединил одну или несколько картинок:
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 12/19/2011
Сообщений: 2
[Points]: 6
|
Класс!!!!!!!!!!!!!!! Я тобой просто восторгаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!
Возьми меня к себе))) Научи, как это так вот сделать?!!!!!!!!!!!
Буду очень благодарна за советы и рекомендации.
Меня зовут Юля, мне 31 год, вес 95 кг....это ужасно....
Сколько раз пыталась,...надолго не хватает...
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 12/19/2011
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Ты умничка такая сила воли. но извинни на мой взгляд это не очень правильно, хотя это твой выбор. и пусть мое мнение тебе не обижает
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 2/24/2012
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Привет! А какой объём пищи принимала за раз?
Спасибо.
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 3/1/2012
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
привет! то же хочу похудеть, но не получается. А ты когда начала худеть грудью кормила?
танюша
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 4/16/2012
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Так здорово! Молодчинка! Я тоже хочу
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 4/15/2012
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Придет время и тебе надоест такая диета и тогда вес вернется, в 2 раза больше станешь.Я считаю, что так нельзя себя истязать. Что значит поела попкорн. А на следующий день себя наказала. Это конечно не дело. Лучше есть 5 раз вдень , но ограниченную порцию, чтобы умещалась в стакан и пить 2 л воды.А после 6 часов вечера только кефирчик.За месяц сбросишь 1 кг, а за год 12 и то хорошо. Зато ничего не обвиснет. И питаться так будешь всю жизнь.
|
|
|
Ранг: Новичок
Группа: Пользователи
Регистрация: 4/25/2012
Сообщений: 1
[Points]: 3
|
Я тоже на такой диете, только после 15.00 не кушаю, хочется кушать конечно...но похудеть хочется сильнее, я после родов стала 108 весить, сейчас я уже 91 при росте 175, за 2 месяца похудела на 17кг. Чем дальше тем тяжеле, а хотелось бы как раньше весить 70 кг ((((
|
|
|
Ранг: Продвинутый пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 11/20/2011
Сообщений: 1,204
[Points]: 3,233
|
|
|
|
Ранг: Пользователь
Группа: Пользователи
Регистрация: 9/27/2011
Сообщений: 10
[Points]: 30
|
Результат оболденный! Я бы тоже так хотела, только вот не могу я себе сказать "Не жри после 4-х". Да еще и дети маленькие, пока их кашей кормишь-на слюну изойдешь....ем вечером, но стараюсь есть мало и не каллорийно....надеюсь поможет похудеть.....
<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l134.png_beg_b027.png_wmax_OTQ=_wcur_92_wmin_NzU=.jpg" border="0"/></a>
|
|
|
|
Гость |
Медицинские учреждения
