«Как жить здорово?» – Как правильно пить алкоголь?

238

Видео из цикла «Как жить здорОво?» Что нужно учитывать при употреблении алкоголя?

  1. Нужно помнить, что алкоголь является высококалорийным продуктом, 1 грамм алкоголя содержит почти в 2 раза больше калорий, чем 1 грамм белка или 1 грамм углеводов.
  2. Алкоголь сильно обезвоживает организм, поэтому на одну порцию алкоголя стоит выпивать один стакан воды.
  3. Чем темнее алкоголь, тем сильнее после него похмелье.
  4. Газированный алкоголь гораздо быстрее всасывается в организм, что приводит к усилению токсического поражения печени.
  5. Алкоголь лучше не пить, чем пить.

Все самое интересное на нашем канале в YouTube и в официальном инстаграм-аккаунте @malysheva.live

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ