26 июня 2017
Полезен ли квас, как его выбрать, хранить и съесть?
| Начало сюжета: 17:51 Длительность сюжета: 13:55 Рубрика: Про еду Дата эфира: 26 июня 2017 |
Большинство видов кваса содержат излишнее количество сахара.
В международной классификации квас относится к классу пива, так как в нем может содержаться до 2% алкоголя.
Пьедестал почета. Калорийность
- Кола
- Квас
- Обычная вода
В квасе почти столько же калорий, сколько и в коле, но зато в нем нет ортофосфорной кислоты, которая разрушает эмаль зубов. В обычной воде практически нет калорий и вредных веществ.
Употребление продуктов с избыточным количеством калорий способствует развитию ожирения.
Как выбрать?
- Нужно обращать внимание на содержание углеводов в квасе.
- Нужно посмотреть на срок хранения кваса.
Как хранить?
Квас стоит хранить в холодильнике до 2 месяцев.
Как съесть?
Употреблять квас стоит в небольшом количестве, как сладкий напиток.
Десерт из кваса с яблоком можно сделать следующим образом:
