Как алкоголь заставляет вас толстеть. Калории с градусом

Почему алкоголь способствует появлению ожирения?

1. Алкоголь – очень калорийный продукт

В 1 грамме алкоголя содержится 7 килокалорий, а в 1 грамме белков и углеводов
всего 4 килокалории.

В 100 миллилитрах вина содержится столько же калорий, сколько и в 5 чайных
ложках сахара или в небольшой пачке чипсов.

В алкоголе много калорий

2. Алкоголь способствует повышению аппетита и замедлению обмена веществ

Алкоголь стимулирует аппетит

Алкоголь очень быстро и легко усваивается, поэтому большое количество
энергии, поступившей из алкоголя и еды, начинает откладываться в организме
в виде жира.

На усвоение алкоголя организм не тратит энергии

3. При употреблении алкоголя у человека появляется подсознательное желание есть жирную пищу

Алкоголь «требует» жирной закуски

При употреблении избыточного количества алкоголя человек теряет контроль
над насыщением организма, что приводит к перееданию и ожирению.

Алкоголь провоцирует ожирение

Для тех кто хочет похудеть, но сам справиться не может, был создан набор
готовой еды для снижения веса – «Диета Елены Малышевой».