Пятница, 30 октября, 2020

Архив



Самые полезные «мужские» и «женские» продукты

Основы здорового питания для всех одинаковые: больше фруктов и овощей, меньше тяжёлой и жирной пищи. Однако для людей разного пола наибольшую пользу приносят разные...

ТОП-10 упражнений для растяжки мышц всего тела

Гибкость играет важную роль для хорошего физического самочувствия и благополучия. Специалисты считают, что хорошая гибкость помогает достичь лучших результатов в тренировках, повышает подвижность и...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это...

Утро вечера не мудренее: в какие часы тренировки наиболее продуктивны

Казалось бы, что сейчас все только и твердят о занятиях спортом с первыми петухами: утренняя пробежка, утренний класс по йоге, да та же самая...

Безопасен ли вейпинг?

Производители паровых устройств заявляют, что они практически безвредны. Разбираемся, безопасна ли такая альтернатива сигаретам.

Только начало: почему возраст – совсем не повод для грусти

В пожилом возрасте здоровье больше зависит от образа жизни, чем от цифр в паспорте. Это особенно хорошо заметно на встрече выпускников, когда одноклассникам за...

Деформация вкуса: опасно ли есть мел, глину и песок?

Около 10% людей в мире периодически испытывают желание съесть что-то несъедобное вроде куска мела или горстки песка. Рассказываем, откуда берутся такие вкусовые предпочтения, и...

Как работать на даче, чтобы не навредить здоровью?

Традиционно в начале дачного сезона в России регистрируют всплеск обращений к врачу. Чаще всего пациенты жалуются на боль в суставах и в сердце. Рассказываем,...

Как избежать загрязнения воздуха в машине в пробке

Большинство транспортных средств, оснащенных двигателем внутреннего сгорания, выделяют в воздух множество загрязняющих веществ, включая диоксид азота, углеводороды и ультрадисперсные химические частицы. Вдыхание этих веществ...

Как на нас влияет атмосферное давление?

Люди часто жалуются на метеозависимость: мол, мигрень, боли в суставах и сердце мучают — а виновато атмосферное давление. Некоторые даже говорят, что по своему самочувствию...
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2020 Copyright ZdorovieInfo