Четверг, 3 декабря, 2020

Статьи

Всё, что вам нужно знать о веганстве

Веганы довольно часто вызывают неприязнь в обществе. Обычно просто потому, что люди не до конца понимают, что это и зачем вообще нужно отказываться от привычной еды. Что ж, постараемся это исправить.

К чему приводит недостаток витамина В12 в организме?

Наверное, не осталось на свете такого вегана, которому бы ни разу не сказали про дефицит В12. Что это вообще за витамин такой, зачем он нужен и где его достать, если вы не едите мясо? Рассказываем обо всём по порядку.

Самые полезные «мужские» и «женские» продукты

Основы здорового питания для всех одинаковые: больше фруктов и овощей, меньше тяжёлой и жирной пищи. Однако для людей разного пола наибольшую пользу приносят разные...

ТОП-10 упражнений для растяжки мышц всего тела

Гибкость играет важную роль для хорошего физического самочувствия и благополучия. Специалисты считают, что хорошая гибкость помогает достичь лучших результатов в тренировках, повышает подвижность и...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это...

Утро вечера не мудренее: в какие часы тренировки наиболее продуктивны

Казалось бы, что сейчас все только и твердят о занятиях спортом с первыми петухами: утренняя пробежка, утренний класс по йоге, да та же самая...

7 признаков того, что пора завязывать с алкоголем

Иногда вы с друзьями в шутку называете друг друга алкоголиками, но, на самом деле, вы знаете, что это не так. Или так?.. Проверьте, нет...

Безопасен ли вейпинг?

Производители паровых устройств заявляют, что они практически безвредны. Разбираемся, безопасна ли такая альтернатива сигаретам.

7 лучших сериалов о медицине

Сериалы про врачей – это уже отдельный жанр кино. Ещё ни про одну профессию в мире не сняли столько картин. Мы собрали 7 самых...
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2020 Copyright ZdorovieInfo