Нарушения сна у детей : Лечение

0

Как ночные страхи, так и снохождение почти всегда про­ходят без лечения, хотя отдельные случаи могут во­зоб­новляться­ в течение нескольких лет. Те дети, у которых эти нарушения сохраняются в подростковом периоде и во взрослом состоянии, часто имеют серьезные психологические расстройства.

Бесполезно разрешать ребенку, который отказывается ложиться спать, вставать или оставаться с ним надолго в комнате. Если ему разрешают спать с родителями, проблема ночного пробуждения обычно усугубляется. Также неправильно играть с ним, кормить ночью, шлепать или ругать. Лучше всего вернуть его в кровать и просто успокоить. Стоит недол­го поговорить с ребенком, дать любимую куклу или одеяло, включить ночник. Чтобы полностью успокоить дитя, можно спокойно посидеть в коридоре в поле его зрения и удостовериться в том, что ребенок остается в кровати. Тогда он поймет, что вставать с постели не разрешается. Ему должно быть ясно также и то, что родители не вернутся в комнату, чтобы разговаривать или играть. Постепенно он успокаивается и засыпает. Если ребенок встает и блуждает по квартире, можно попробовать установить крючок на внешней стороне двери спальни, однако только в том случае, если у него не возникает ощущения изоляции.