15 тестов, которые должна сделать каждая женщина
-
Ряд простых обследований поможет вам всегда оставаться молодой и красивой! Позаботьтесь о своем здоровье, как вы думаете о своей машине. Вы же меняете масло или контролируете уровень давления в шинах? Может, настало время заняться и собой?
-
Определение холестерина в крови
Есть два вида холестерина: липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – наши друзья, они защищают сосуды и сердце, и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), избыток которых может привести к инсульту или инфаркту.
Что это: биохимический анализ крови для определения жиров в крови.Когда начинать: с 20 лет.
Как часто: каждые 5 лет. -
Контроль артериального давления
Это исследование позволит защитить себя и близких. Если ваше давление выше 140/90 мм рт.ст., то ваше сердце испытывает двойную нагрузку, что может привести к сердечному приступу или инсульту. Идеальное давление, как известно, составляет 120/80 мм рт.ст.
Что это: измерение давления с помощью тонометра.
Когда начинать: в любом возрасте, лучше в детском.
Как часто: раз в год.
-
Сахарный диабет
Для выявления диабета достаточно определить уровень сахара в крови. Если значения пограничны или у вас избыточная масса тела, доктор может рекомендовать вам пройти глюкозотолерантный тест.
Что это: утром натощак нужно сдать кровь, потом выпить стакан специальной сладкой воды и повторно сдать кровь через 2 часа.
Когда начинать: с 45 лет.Как часто: каждые три года.
-
Денситометрия
По данным ВОЗ у 80% женщин старше 50 лет есть признаки остеопороза. Это происходит за счет снижения выработки женских половых гормонов, которые удерживают кальций в костях.
Что это: специализированное рентгеновское исследование плотности костной ткани позвоночника, шейки бедра, лучевой кости.
Когда начинать: всем женщинам старше 65 лет.
Как часто: каждые пять лет.
-
Определение витамина D
Витамин D защищает нас от переломов, рака и инфекций. Если вы вегетарианец или живете в северных странах, где мало солнца, вам следует узнать уровень своего витамина D.
Что это: анализ крови с определением витамина D.
Когда начинать: после 40 лет.
Как часто: ежегодно.
-
Колоноскопия или ректороманоскопия
В 90% случаев колоректальный рак излечим, если выявлен на ранних стадиях. Существуют простые способы вовремя выявить патологию и начать лечение смертельного заболевания.
Что это такое: исследование толстой кишки небольшой камерой, которая вводится через прямую кишку.Когда начинать: после 50 лет.
Как часто: ректороманоскопию следует повторять каждые 5 лет, а колоноскопию – каждые 10 лет.
-
Тест на скрытую кровь в кале
Часто рак толстой кишки и болезнь Крона протекает бессимптомно. Самый простой и безболезненный способ выявить эти проблемы – сдать кал на скрытую кровь.
Что это: специальное исследование, позволяющее определить невидимые в обычных условиях капли крови. В идеале, подобный анализ проводится 2-3 раза для исключения ошибки.Когда начинать: с 50 лет.
Как часто: ежегодно. -
Рак кожи
По мере роста популярности солярия, женщины стали чаще умирать от рака кожи. За последние 30 лет число случаев базально-клеточной карциномы среди женщин до 40 лет увеличилось в два раза. Выявить рак очень просто, достаточно посетить дерматолога.
Когда начинать: любой возраст.
Как часто: осматривайте раз в месяц участки тела, уделяя особое внимание родинкам, незаживающим ссадинам, зонам трения. -
Проверка зрения
Возрастные изменения глаз у женщин развиваются раньше, чем у мужчин. Если вы заметили, что стали хуже видеть, пройдите обследование.
Что это: офтальмолог должен осмотреть глазное дно, исключить риск развития глаукомы, дегенерации желтого пятна и других заболеваний глаз.
Когда начинать: с 18 лет.Как часто: каждые 2-3 года.
-
Оценка слуха
Около 14% населения в возрасте от 45 до 64 лет имеют проблемы со слухом. Тем не менее, многие годами не обращаются к врачам за лечением. Особо внимание на свой слух стоит обратить женщинам с аутоиммунными заболеваниями.
Что это: серия простых тестов, которые помогут определить степень тугоухости.
Как часто: каждые 10 лет с 50 лет
-
Проблемы щитовидной железы
У женщин чаще развиваются проблемы с работой щитовидной железы. Поэтому необходимо обязательно проходить обследование, чтобы избежать возможных осложнений.
Что это: необходимо определить уровень гормонов щитовидной железы – свободного Т4 и ТТГ (тиреотропного гормона).
Когда начинать: после 35 лет.
Как часто: каждые 3-5 лет и при появлении первых симптомов. После 60 лет – ежегодно. -
Исключение метаболического синдрома
Метаболический синдром – эта несколько симптомов, при сочетании которых выше риск развития диабета и ишемической болезни сердца.
Многие эксперты считают, что своевременное определение С-реактивного белка позволит определить риск развития метаболического синдрома.
Что это: биохимический анализ крови.
Когда начинать: с 50 лет.
Как часто: каждые 3-5 лет, наряду с определением холестерина и глюкозы. -
Гинекологический осмотр
Рак шейки матки занимает второе место среди причин смерти у женщин. Для своевременной диагностики вполне достаточно сделать простой мазок по Папаниколау.
Что это: во время осмотра на кресле у вас возьмут мазок со стенок шейки матки.
Когда начинать: с 21 года или в течение 3 лет после начала половой жизни.Как часто: ежегодно.
-
Осмотр молочных желез
Для своевременного выявления рака молочных желез вполне достаточно самообследования.
Что это: пальпация груди и подмышечной области. Если вы заметили болезненность, раздражение, объемные образования у себя в груди или в области соска, обратитесь за помощью к врачу.
Когда начинать: с 20 лет.
Как часто: раз в месяц после того как закончились ваши месячные и при осмотре у гинеколога -
Маммография
Простейший способ выявить рак груди на первых стадиях.
Что это: специальное исследование рентгеновскими лучами, предпочтительна цифровая маммографии.
Когда начинать: после 40 лет.
Если у вашей мамы или бабушки был диагностирован рак груди, вам следует начать обследование на 5-10 лет раньше.
Как часто: каждый год.