Десятый месяц

1

Как развивается ребенок


Учимся разговаривать

Малыш уже понимает значение простых слов и фраз и может что-то попросить у вас. Не повторяйте за ним, учите его произносить слова правильно. И если он просит «бу-бу», уточните: «тебе бутылочку?». Говорить по-детски, конечно, забавно, но мешает развитию ребенка.

Первые шаги

Ваш малыш уже скорее всего умеет стоять без поддержки и, подумав, сделать несколько шагов. Бывает, что стоя, он пытается нагнуться, чтобы подобрать валяющиеся игрушки.
Большинство детей начинают ходить в возрасте около одного года, хотя некоторые и намного раньше. Если ваш малыш пока не ходит, не беспокойтесь. Кто-то начинает ходить только в полтора года.
Во время одевания, он протягивает ручку или ножку, чтобы помочь вам одеть его. Во время кормления он может самостоятельно пить из кружки (хотя некоторым детям на это потребуется еще несколько месяцев, может даже год или два).
Будьте готовы постоянно наклоняться за кружкой, потому что как только он научится из нее пить, закончив, он непременно откинет ее в сторону или на пол.
Ваш малыш уже понимает простые указания. Хотя, все еще игнорирует ваше «нет». Чтобы это слово стало более весомым, пользуйтесь им реже, только для значимых ограничений.
Даже если ребенок не вспомнит завтра, что вы говорили ему сегодня, сейчас самое время учить его делать различия между правильным и неправильным, опасным и безопасным.


Как дела у мамы


Берегите себя!

Растущего малыша тяжелее носить на руках. Вероятность растяжений мышц и связок повышается. Соблюдайте меры предосторожности.
• Когда поднимаете ребенка, всегда присаживайтесь. Не поднимайте ничего тяжелого на прямых ногах.
• Чтобы правильно держать малыша, когда сидите, садитесь прямо в удобное кресло с подлокотниками. Чтобы поддерживать спину, положите подушки.
• Укрепляйте мышцы спины. Подберите специальные упражнения на растяжку и укрепление спины и делайте их ежедневно.

Сражайтесь с недосыпом

Опять проспали, потому что мало спали? Установите в качестве звука будильника что-нибудь громкое, вместо журчащего радио. Убедитесь, что поставили будильник на нужное время. Поставьте будильник подальше, чтобы надо было встать и отключить будильник.
Слабость, вялость целый день? Взбодритесь с помощью чашки кофе или даже двух при необходимости. Но только до обеда, иначе вам будет трудно заснуть. Старайтесь делать большую часть ответственных дел в первой половине дня, когда вы наиболее сконцентрированы.
К полудню еле стоите на ногах? Попробуйте поспать хотя бы 15 минут во время перерыва. Короткая прогулка вне здания также немного взбодрит. Возьмите с собой на совещание прохладительный напиток, сядьте рядом с открытым окном. Если вы не работаете и сидите дома, вместе с ребенком ложитесь спать на дневной сон.