Можно ли сбросить вес после родов?

8

Женские страхи, касающиеся набора лишнего веса во время беременности, теперь подтверждаются новым исследованием. Ученые обнаружили, что три четверти недавно родивших женщин через год после родов весят больше, чем весили до беременности.

Можно ли сбросить вес после родов?

Проанализировав медицинские данные порядка 800 женщин, ученые также обнаружили, что треть женщин, вес которых до беременности был в норме, все еще страдают от излишнего веса или ожирения через год после родов.

«К сожалению, это показывает, что в некоторых случаях беременность сама по себе может приводить к ожирению или набору лишнего веса», – рассказывает доктор Лорейн Эндрес, профессор акушерства и гинекологии Университета Чикаго. «Все мы видим, что количество людей с ожирением постоянно растет. Последствиями ожирения могут быть такие состояния как Пять вещей, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть

Грустная статистика

Около 35% женщин старше 20 лет страдают ожирением (индекс массы тела более 30), еще порядка 34% имеют избыточный вес (индекс массы тела 25-30). Индекс массы тела – это коэффициент, вычисляемый при помощи веса и роста, который позволяет оценить количество жировой ткани в организме.

Эндрес и ее коллеги проанализировали данные более чем 700 женщин. В среднем женщины набирали около 15 кг за время беременности. 75% из них через год после родов весили больше, чем до беременности, причем 47% сохраняли более 10 лишних килограммов. Согласно результатам исследования, потере лишнего веса после беременности способствовали кормление грудью, а также умеренные физические нагрузки.

Читайте еще: Диетой Елены Малышевой. Уже готовая правильная еда для похудения будет доставлена вам в любое место и время! Вам останется только есть и худеть!