Гипертония (Повышенное артериальное давление) Как подготовиться к приему врача

0

Если вы подозреваете у себя гипертонию, запишитесь на прием к терапевту или семейному врачу для измерения давления.
Для измерения давления не требуются специальные приготовления. Стоит надеть одежду с короткими рукавами, чтобы манжета прибора для измерения давления лучше облегала руку. Перед процедурой стоит избегать употребления пищи и напитков, содержащих кофеин. Возможно, вам удобнее будет сходить в туалет до проведения процедуры.
Некоторые препараты (безрецептурные средства от простуды, лекарства от боли, антидепрессанты, контрацептивы и другие) могут повышать давление, поэтому перед встречей с врачом стоит подготовить список препаратов и пищевых добавок, которые вы принимаете. Без совета врача не прекращайте прием рецептурных препаратов, если вы думаете, что они повышают ваше давление.
На прием отводится небольшое количество времени, а обсуждения часто требует множество вопросов, поэтому имеет смысл подготовиться к приему. Следующая информация поможет вам в подготовке к приему, и вы узнаете, что можно ожидать от врача.


Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы у себя наблюдаете. У гипертонии редко есть симптомы, но она является фактором риска для заболеваний сердца. Если вы сообщите о таких симптомах, как боли в груди или затрудненное дыхание, то врачу легче будет решить, насколько агрессивным должно быть лечение вашей гипертонии.
  • Запишите ключевую персональную информацию, включая семейную историю заболевания гипертонией, повышенного холестерина, заболеваний сердца, инсультов или диабета, а также недавние сильные стрессовые ситуации или недавние изменения в образе жизни.
  • Возьмите с собой члена семьи или друга, если это возможно. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, которую врач сообщает во время приема. Ваш спутник может запомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
  • Будьте готовы к обсуждению вашего питания или физической нагрузки. Если вы еще не сидите на диете и не следуете плану физических упражнений, будьте готовы обсудить с врачом трудности, с которыми вы можете столкнуться в начале.
  • Запишите вопросы, которые планируете задать врачу.

Время приема ограничено, поэтому подготовка списка вопросов позволит провести это время наиболее эффективно. Запишите вопросы в порядке от более важных к менее важным, на случай, если успеете задать не все. В случае гипертонии к основным вопросам относятся следующие:

  • Какие мне требуются диагностические процедуры?
  • Нужны ли мне лекарства?
  • Какую пищу мне следует есть, а какую – избегать?
  • Каков приемлемый для меня уровень физической активности?
  • Как часто мне следует измерять давление у врача?
  • Следует ли мне измерять давление в домашних условиях?
  • Каковы альтернативы рекомендуемому вами подходу к лечению?
  • У меня есть и другие заболевания. Каким образом учесть это при лечении?
  • Какие ограничения мне следует соблюдать?
  • Следует ли мне обратиться к какому-либо узкому специалисту?
  • Есть ли дешевый аналог (дженерик) лекарства, которое вы прописали?
  • Есть ли какие-то брошюры или иные печатные материалы, которые я могу забрать домой и почитать?
  • Какие информационные вебсайты вы рекомендуете?

Вдобавок к заранее подготовленным вопросам, не стесняйтесь задавать вопросы по ходу разговора с врачом, если что-то непонятно.


Чего ожидать от врача

Ваш врач задаст вам ряд вопросов. Если вы заранее будете готовы к ответам, это сэкономит время для обсуждения тех пунктов, на которых вы хотите остановиться поподробнее. Ваш врач может задать следующие вопросы:

  • Страдал ли кто-то из ваших родственников от повышенного холестерина, гипертонии или заболеваний сердца?
  • Каков ваш режим питания и физической активности?
  • Употребляете ли вы алкоголь? В каких количествах и как часто?
  • Курите ли вы?
  • Когда вы в последний раз измеряли давление? Каков был результат измерения?


Какие меры можно предпринять еще до приема

Никогда не поздно изменить образ жизни: бросить курить, перейти на здоровую пищу и стать физически более активным. Это первая линия обороны в борьбе с гипертонией и ее осложнениями, включая инфаркт и инсульт.