Мышечные судороги

Мышечные судороги (крампи) – внезапное, краткое, обычно болезненное сокращение мышцы или группы мышц.

Мышечные судороги бывают у многих здоровых людей, особенно после тяжелой физической нагрузки и при нарушении обмена кальция. У некоторых судороги ног возникают ночью во сне. Судорога может быть вызвана также недостаточным кровоснабжением мышцы: например, после еды к желудочно-кишечному тракту поступает больше крови, чем обычно, а к мышцам меньше.

Мышечная судорога (мышечный спазм) – это непроизвольное сокращение мышцы, которое сопровождается резкой болью. Мышца становится твердой, плотной, меняется ее форма. Могут быть заметны подергивания мышцы. После сильной судороги болевые ощущения могут сохраняться в течение нескольких дней.
Чаще всего судороги возникают в икроножной мышце, мышцах задней и передней поверхностей бедра. Немного реже сводит мышцы стопы, рук, живота.

• Если судороги очень сильные, частые и слабо реагируют на простые процедуры.
• Если судороги не связаны с физической нагрузкой.

Факторы риска и причины развития мышечных судорог:

• Недостаточная растяжка.
• Мышечная усталость.
• Обезвоживание.
• Дефицит кальция, магния, калия и натрия.
• Дефицит витаминов (В1, В5, В6).
• Патология сердечно-сосудистой системы.
• Неврологические нарушения.
• Гормональные или эндокринные патологии.
• Прием лекарственных препаратов: фуросемид и другие мочегонные средства, донепезила (используется при болезни Альцгеймера), прозерин (показан при миастении), ралоксифен (препарат для лечения остеопороза), толкапон (используется при болезни Паркинсона), нифедипин (используются при стенокардии, гипертонии), антиастматические препараты и препараты для снижения холестерина.
• Злоупотребление алкоголем, барбитуратами, бензодиазепинами.

Диагностика основана на характерной клинической картине.

Если мышечные судороги не связаны с физической нагрузкой, необходимо полное обследование для выявления их причины.

Эффективными препаратами против судорог могут оказаться минеральные комплексы, содержащие калий, магний и кальций, а также витамины.