Игровая зависимость

Игромания (лудомания, гэмблинг-зависимость) – патологическая склонность к азартным играм. Приверженность к азартным играм означает, что вы готовы подвергнуть нечто ценное для вас большому риску ради получения чего-то более значительного. Азартные игры могут стимулировать центры удовольствия головного мозга подобно наркотикам или алкоголю, что приводит к зависимости. О наличии игромании свидетельствует то, то вы стремитесь постоянно делать новые ставки, которые приводят к убыткам, скрываете свои действия, истощаете сбережения, накапливаете долги и даже можете прибегнуть к краже или мошенничеству, чтобы поддержать свои пристрастия.

Игромания является серьезным заболеванием, которое может разрушить жизнь. Хотя избавление от игромании может быть сложным, многие люди, которые борются с нею, получили помощь благодаря профессиональному лечению.

Признаки и симптомы игромании (гэмблинг-зависимости) следующие:

• Подверженный азартным играм постоянно планирует, как, играя, получить больше денег;
• Играющий нуждается во все большем количестве денег, чтобы получить прежний кайф;
• Он безуспешно пытается контролировать игру и сократить или прекратить свое участие в ней;
• Испытывает чувство беспокойства или раздражительность, когда пытается сократить свое участие в игре;
• Играет в азартные игры, чтобы избежать проблем или облегчить чувство беспомощности, вины, тревоги или депрессию;
• Пытаясь вернуть потерянные деньги, играет еще больше (восстанавливая утраченное);
• Обманывает членов семьи или других лиц, чтобы скрыть масштабы своего участия в играх;
• Ради возможности играть в азартные игры ставит под угрозу или разрушает важные отношения, теряет работу, прекращает учебу или теряет возможность устроиться на работу;
• Прибегая к краже или мошенничеству, чтобы получить деньги для игры;
• Просить других спасти его от финансовых неприятностей, поскольку проиграл деньги.

В отличие от большинства случайных игроков, которые прекращают играть при потере денег или устанавливают для себя лимит потерь, люди с игровой зависимостью вынуждены продолжать играть, чтобы вернуть деньги; это шаблон, который с течением времени становится все более разрушительным.

У некоторых люди с игровой зависимостью бывает ремиссия – когда они играют в азартные игры меньше или в какой-то период вообще не играют. Тем не менее, без лечения ремиссия, как правило, не бывает постоянной.

Выражают ли члены семьи, друзья или коллеги озабоченность в связи с тем, что вы увлечены азартными играми? Если да, то прислушайтесь к их замечаниям. Поскольку отказ делать это почти всегда является признаком компульсивного или аддиктивного поведения, то вам может быть трудно осознать, что у вас есть проблемы.

Если вы признаете, что особенности вашего поведения соответствуют таковым из списка признаков и симптомов игромании, обратитесь за профессиональной помощью.

Хотя у большинства людей, которые играют в карты или держат пари, никогда не возникает проблема игровой зависимости, некоторые факторы все чаще ассоциируется с игроманией:

• Психические расстройства. Люди, которые страдают игроманией, часто испытывают проблемы с наркотической зависимостью, расстройством личности, депрессией или тревожным состоянием. Игромания может быть также связана с биполярным расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) или дефицитом внимания / гиперактивности (СДВГ).
• Возраст. Игромания чаще встречается у молодых людей и людей среднего возраста. Азартные игры в детстве или подростковом возрасте увеличивают риск развития игромании. Однако, она может быть проблемой и у людей старшего возраста.
• Пол. Игромания чаще бывает у мужчин, чем у женщин. Женщины, которые испытывают пристрастие к играм, как правило, увлекаются ими позже в жизни и могут стать зависимыми более быстро. Но модели игрового поведения у мужчин и женщин становятся все более похожи.
• Влияние семьи или друзей. Если у членов вашей семьи или у друзей есть игровая зависимость, то шансы, что у вас она появится тоже, являются более высокими.
• Лекарственные препараты, используемые для лечения болезни Паркинсона и синдрома беспокойных ног. Препараты, называемые агонисты допамина, имеют редкий побочный эффект, который у некоторых людей может привести к компульсивному поведению, в том числе к увлечению азартными играми.
• Некоторые личностные характеристики. Будучи весьма конкурентоспособным, импульсивным, беспокойным трудоголиком, вы можете быстро уставать и увеличить риск игромании.

Игромания может иметь глубокие и долгосрочные последствия для вашей жизни, такие как:

• проблемы в отношениях,
• финансовые проблемы, в том числе банкротство,
• правовые проблемы или тюремное заключение,
• низкая производительность труда или потеря работы,
• плохое общее состояние здоровья,
• самоубийство или попытки суицида, мысли о самоубийстве.

Если вы признаете, что у вас могут быть проблемы с игровой зависимостью, поговорите с вашим семейным врачом или обратитесь за помощью к психиатру.
Чтобы оценить вашу проблему игровой зависимости, ваш семейный врач или психиатр, скорее всего:

• Задаст вопросы, связанные с вашими игорными привычками. Он также может попросить разрешения поговорить с членами семьи или друзьями. Как бы ни было, законы о конфиденциальности не позволят вашему врачу сообщать любую информацию о вас без вашего согласия.
• Оценит состояние вашего здоровья. Некоторые препараты могут иметь редкий побочный эффект, который вызывает у некоторых людей компульсивное поведение, в том числе игровую зависимость. Проблемы со здоровьем, которые иногда связаны с игроманией, может выявить врачебный осмотр.
• Проведет психиатрическую экспертизу. Ее данные включают в себя вопросы о симптомах, мыслях, чувствах и поведении, связанных с азартными играми. В зависимости от признаков и симптомов, которые у вас имеются, можно будет оценить вашу подверженность психическим расстройствам, которые иногда связаны с чрезмерным увлечением азартными играми.
• Использует Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, опубликованное Американской ассоциацией психиатров. В нем перечислены критерии диагностики игровой зависимости.

Лечение игромании может быть сложной задачей. В частности потому, что большинству людей трудно признать, что у них есть эта проблема. Тем не менее, основной компонент лечения – добиться признания того, что вы заядлый игрок.

Если ваша семья или работодатель настаивают, что вы нуждаетесь в терапии, вы можете осознать, что сопротивляетесь лечению. Но лечение игровой зависимости может помочь вам восстановить контроль над собой – и, возможно, помочь исправить расстроенные отношения или финансы.

Лечение игромании может включать в себя следующие подходы:

• Психотерапия. Могут быть полезными поведенческая или когнитивно-поведенческая терапии. Поведенческая терапия предусматривает систематическое воздействие на поведение, которое вы хотите изменить, и обучение вас навыкам, которые уменьшат желание играть в азартные игры. Когнитивная поведенческая терапия фокусируется на выявлении нездоровых, иррациональных и негативных установок и заменяет их здоровыми, позитивными. Может быть полезной и семейная терапия.
• Лекарственные препараты. Антидепрессанты и стабилизаторы настроения могут помочь справиться с проблемами, которые часто сочетаются с игроманией, – такими как депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство или СДВГ. Для снижения игровой зависимости могут быть эффективны некоторые антидепрессанты. В лечении игромании могут помочь и такие лекарственные препараты, как антагонисты наркотических анальгетиков, применяемые для лечения наркомании.
• Группы самопомощи. Некоторые люди считают, что полезной частью лечения может быть общение с другими людьми, у которых есть игровая зависимость. Спросите вашего врача, стоит ли искать совета в группах самопомощи, таких как «Gamblers Anonymous», или где-либо еще.

Лечение игромании может включать в себя программы амбулаторную, стационарную или программу лечения по месту жительства, в зависимости от ваших потребностей и ресурсов. Лечение наркомании, депрессии, тревоги или любого другого расстройства психического здоровья может быть частью вашего плана по лечению игромании.

Профилактика рецидивов
Даже несмотря на лечение, вы можете вернуться к азартным играм, особенно если вы проводите время с людьми, которые играют или, как и вы, находятся в соответствующем окружении. Если вы чувствуете, что снова можете начать играть в азартные игры, то чтобы предотвратить рецидив, сразу же обратитесь к вашему психиатру или спонсору.

Помочь сконцентрироваться на сопротивлении позывам к игре вам смогут следующие навыки:

• Сосредоточьтесь на вашей цели номер 1- не играть в азартные игры.
• Скажите себе, что слишком рискованно играть в азартные игры вообще. Одна ставка, как правило, влечет за собой другую, затем следующую.
• Разрешите себе просить о помощи, так как, чтобы преодолеть игроманию, одной силы воли недостаточно. Попросите члена семьи или друга, чтобы тот побуждал вас следовать плану лечения.
• Определите, а затем избегайте ситуаций, которые вызывают желание сделать ставку.

Члены семьи людей, страдающих игровой зависимостью, могут получить пользу от сеансов психотерапии, даже если сам игрок не желает участвовать в терапии.

Хотя не существует никакого доказанного способа предотвращения проблемы игровой зависимости, могут быть полезны образовательные программы, ориентированные на отдельных лиц и на группы повышенного риска.

Если у вас есть факторы риска игромании, подумайте, каким образом можно избежать любых азартных игр, а также играющих людей и мест, где происходят азартные игры. Постарайтесь получить лечение, когда появляются первые признаки игромании, чтобы предотвратить усугубление игровой зависимости.