Слайдшоу

Слайдшоу

Упражнения для рта, чтобы не храпеть

Храп – это звук вибрации мягких тканей и мышц, которые окружают верхние дыхательные пути. Если эти мышцы расслаблены и сильно свисают в...

Как наконец-то уснуть и выспаться

Многие люди не высыпаются. Весь день бороться с усталостью, а ночью не сомкнуть глаз – знакомая картина? Мы поможем вам разобраться, почему...

Что мешает вам уснуть?

Снова всю ночь ворочались? Это знакомо многим. Всего пять простых вещей мешают вам крепко спать ночью. Какие же? Ответы читайте в нашем...

Что съесть, когда не спится

Вы не из тех счастливчиков, которые засыпают, едва коснувшись головой подушки? Секрет прост: нужно съесть правильную еду, которая позволит вам уснуть!

Почему вы потеете по ночам?

Часто на приеме у врача люди жалуются на ночную потливость. Конечно, если вы не спите в жаркой комнате или под множеством одеял,...

Что есть, чтобы не уснуть на работе

Устали? Думаете взбодрить себя энергетическим напитком? Не стоит! В нашем слайд-шоу мы расскажем, какая полезная еда придаст вам бодрости в ночь перед дедлайном, при...

Что с моим сном

Отсутствие сна оказывает существенное влияние практически на все аспекты нашей жизни. Согласно данным исследований, недосыпание приводит к дорожно-транспортным происшествиям, проблемам на работе и в...

Лучшая и худшая еда для сна

Определенные продукты могут оказывать влияние на наше настроение, самочувствие, заряд сил, а также сон. Какие из них помогают уснуть, и что из рациона провоцирует...

Что случилось с моим сном?

Ночные пробуждения, утренняя усталость, разбитость, сонливость, бессонница, храп – все это распространенные проблемы со сном. В конечном итоге они могут привести к нарушению дневного...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Действительно ли, смех – лучшее лекарство?! Можно ли мультиками вылечить болезнь?

Ученые из Университета Саутгемптона доказали, что схемы и картинки, разъясняющие некоторые медицинские вопросы, могут быть отличным способом информирования пациентов и их обучения, а также...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
63,354ЧитателиЧитать
13,542ПодписчикиПодписаться