Архив
Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а у других нет
Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф....
Почему нам нравится мечтать?
Мечтать не вредно? Или всё же вредно? Зачем вообще нужны мечты? Казалось бы, такое простое и всем знакомое явление, но учёные до сих пор...
Гигиена в автомобиле: какие опасности таит ваша машина
Думаете, что простыли из-за сквозняка на работе, а ребёнок отравился в школьной столовой? Может быть, так и есть. А может быть, пора провести генеральную...
Шпагат шпагату рознь: 5 мифов о пользе растяжки
Растяжка – это красиво, спору нет. Но нужна ли она вам, если вы не собираетесь никого впечатлять шпагатами? Давайте разбираться. Миф 1: Растяжка полезна для...
Обмороки: почему они случаются и когда нужно бежать к врачу
Это только в любовных романах обмороки – явление романтичное и даже красивое. А в реальной жизни потерять сознание – не очень-то приятно. Особенно в...
С кальцием, фтором или отбеливающая? Выбираем зубную пасту
Давно прошло время, когда задача у пасты была простая и понятная: чистить зубы. Теперь это средство несёт нам массу бонусов: и отбеливает, и кофейный...
Чем путешествия полезны для здоровья? 5 научных фактов
В следующий раз так и скажите начальнику: это не отпуск, а плановое мероприятие по укреплению здоровья сотрудников. 1. Настроение повышается. Уже на этапе планирования Британские учёные...
«Сушка» тела: нужна ли она вам?
Мода на здоровый образ жизни, фитнес, бег, кардиотренировки и правильное питание все более прочно входит в нашу жизнь. И это прекрасно. Однако чрезмерное увлечение...
7 вещей, которые нельзя делать после тренировки
Потренировались и теперь прямо-таки чувствуете, как преображается фигура и укрепляется здоровье? Не спешите зазнаваться: мы знаем как минимум 7 вещей, которые легко сведут на...
Собираем аптечку в отпуск
В экзотических странах не везде есть аптеки, а без знания языка сложно найти подходящее средство. Да ещё и цена на лекарство может оказаться неприятно...