Эпилепсия Изменение образа жизни и домашнее лечение

2

Понимание вашего заболевание поможет вам его контролировать.

  • Правильно принимайте лечебные средства. Не меняйте дозы препаратов без консультации с врачом. Если вы чувствуете, что нужно сменить препарат, поговорите об этом с врачом.
  • Следует спать достаточное количество времени. Отсутствие сна может спровоцировать припадки. Убедитесь, что отдыхаете достаточно каждую ночь.
  • Носите медицинский браслет. Он поможет медицинскому персоналу понять, чем вы больны.
  • Упражняйтесь. Упражнения могут помочь вам быть здоровым физически и уменьшить депрессию. Убедитесь, что пьете достаточно жидкости и отдыхайте в случае усталости.
  • В дополнение – делайте выбор в пользу здоровья, такой как управление стрессом, отказ от курения и алкоголя.