Тромбоз глубоких вен Профилактика

0

Для предотвращения ТГВ, меры предосторожности должны включать:

  • Принимайте рецептурные средства строго, как назначено. Если у вас была операция, например ортопедическая, вам, скорее всего, будут давать антикоагулянты ещё в больнице. Доктор может назначить аспирин или другое лекарство для предотвращения тромбообразования после операции.
  • Избегайте долгого сидения. Если вы перенесли операцию или вы оставались в постели по другим причинам, активизируйтесь как можно скорее. Если вы сидите, не перекрещивайте ноги – это может ограничивать кровоток. Если вы путешествуете на машине – останавливайтесь каждый час, чтобы прогуляться.

Если вы в самолете, попробуйте временами вставать и ходить. Если вы не можете сделать это, попробуйте поупражнять голени. Опускайте и поднимайте пятки, пока пальцы ног стоят на земле, а затем поднимайте мыски, пока пятки стоят на земле.

  • Измените образ жизни. Сбросьте вес и бросьте курить. Ожирение и курение повышают риск тромбоза глубоких вен.
  • Регулярно упражняйтесь. Упражнения могут снижать риск тромбообразования, и особенно важны для людей, которые много сидят или часто путешествуют.