Боль в горле Профилактика

0

Микробы, которые вызывают вирусные и бактериальные инфекции заразны. Поэтому, лучшая профилактика – хорошая гигиена. Следуйте этим советам, и научите своих детей:

  • Мойте руки. Частое и тщательное мытье, особенно, после туалета, пеерд едой и после чихания или кашля.
  • Не делитесь едой, стаканами и столовыми приборами.
  • Чихайте и кашляйте в салфетку, которую сразу надо выкинуть. Если салфетки нет – чихайте в локоть.
  • Используйте антисептические гели, как альтернативу мытью рук, когда поблизости нет мыла и воды.
  • Не трогайте общественные телефоны, банкоматы и другие общественные приборы.
  • Регулярно протирайте телефоны, пульты и компьютеры с помощью антисептических растворов. Если вы путешествуете, протирайте все в своем номере в отеле.
  • Избегайте контактов с людьми, которые болеют.
  • Увлажняйте воздух в помещениях.