Будущий ребенок
К настоящему моменту ребенок весит 1,8 кг, длина тела – 42 см. Малыш наберет от трети до половины веса, с которым родится, за следующие семь недель – сейчас он «откармливается», чтобы выжить, выйдя из материнской утробы. У него уже есть ногти на пальчиках ног и рук и настоящие волосики. Малыш становится более пухленьким, его кожа стала мягкой и гладкой – он готовится к появлению на свет.
Будущая мать
Объем циркулирующей крови в организме увеличивается на 40-50% по сравнению с объемом крови до беременности. В связи с давлением матки на диафрагму и желудок, возникают одышка и изжога. Чтобы облегчить эти неприятные симптомы, подкладывайте подушки на время сна и ешьте маленькими порциями, но понемногу.
На этом сроке могут появиться боли в пояснице. Обязательно сообщите об этом врачу, особенно если боли возникли впервые (они могут быть признаком начала преждевременных родов). Другими причинами болей может быть и увеличение матки, и гормональные изменения. Увеличенная матка смещает центр тяжести тела, растягивает и расслабляет мышцы живота. При этом меняется осанка, нагрузка на поясницу возрастает. Гормональные изменения во время беременности приводят к расслаблению суставов и связок, соединяющих тазовые кости и позвоночник. Тело теряет устойчивость, а во время долгих прогулок, стояния или сидения, переворачивания в постели, подъема из низкого кресла или ванны, сгибания или поднятия тяжести может возникнуть боль.
