Что выпить, чтобы снизить давления. 3 напитка от гипертензии

Какие напитки стоит пить, если у вас повышенное давление?

1. Какао

Повышение давления возникает из-за спазмирования сосудов.

В какао есть вещества, которые способствует расширению сосудов и снижению
давления.

Однако не стоит злоупотреблять какао, так как в нем много калорий.

Чтобы не увеличивать калорийность этого напитка, какао стоит пить с перцем,
а не с сахаром.

2. Банановый коктейль

Соль содержит большое количество натрия, что приводит к задержке жидкости
в организме и к появлению отеков.

Из-за соли стенки сосудов отекают и сужаются, что и приводит к повышению
давлению.

Банан содержит большое количество калия, который мешает всасыванию соли
в организм, поэтому банановый коктейль поможет уменьшить отеки.

3. Чай каркаде

В чае каркаде есть особые вещества, которые не дают спазмироваться сосудам.

Хотите узнать все самое интересное? Подпишитесь на нашу рассылку здесь