Что будет, если вы откажетесь от кисломолочных продуктов? Есть или не есть?

Стоит ли отказываться от употребления кисломолочных продуктов?

Больше информации по этой теме вы можете узнать здесь.

Плюсы отказа от кисломолочных продуктов

1. Молоко может вызвать аллергическую реакцию и даже бронхоспазм.

Молочный белок может вызвать аллергическую реакцию

2. Молочные продукты содержат жир, поэтому они могут вызывать появление
лишнего веса.

Молочные продукты способствуют ожирению

3. При непереносимости у человека может появиться вздутие живота.

Минусы отказа от кисломолочных продуктов

1. Могут появиться запоры.

2. Может появиться слабость в мышцах.

Таким образом, не стоит полностью отказываться от кисломолочной продукции,
а стоит ограничить их употребление.

Больше подробностей вы можете узнать здесь.