Как измерить вес без весов. Маленькие домашние хитрости

Как понять есть ли у вас ожирение без весов, используя обычную веревку?

1. Наступите на кончик веревки и измерьте свой вес, отрезав концы веревки
сверху и снизу.

Измерить свой рост с помощью веревки

2. Сложите веревку пополам и оберните ее вокруг своей талии.

3. После этого у вас должен под веревкой поместиться кулак, тогда у вас
идеальный вес.

Если веревка сошлась, но кулак не поместился, то у вас нормальный вес.

А если веревка не сошлась, то у вас есть лишний вес.

Можете эту веревку оставить у себя дома и регулярно проверять, начала
ли веревка сходиться.