Вдали от цивилизации. Что делать, если «заклинило» спину.

Причины боли в спине при работе на дачном участке.

С возрастом у человека начинают разрушаться позвонки, что приводит к деформации
позвоночника.

С возрастом позвоночник деформируется

Из-за возрастной деформации уменьшается расстояние между позвонками.

Такая проблема может привести к появлению грыжи из-за перегрузки позвоночника.

Чрезмерные нагрузки – причина развития грыжи позвоночника

Появление грыжи всегда сопровождается возникновением боли в спине.

Грыжа позвоночника – причина болей в спине

Из-за такой боли появляется спазм мышц, который нужен чтобы обездвижить
больное место.

Боль вызывает спазм мышц

Однако из-за спазма мышц происходит увеличение отека и появляется «заклинивание»
спины.

Спазм мышц провоцирует нарастание отека

Что делать при появлении такой проблемы?

В ситуациях, когда «заклинило» спину, нужно принять правильную
позу, которая будет вам удобна. Не нужно, ни массировать, ни нагревать
мазями спину.

Лечить боль в спине теплом

К больному участку спины следует приложить лед, или замороженный кусок
мяса.

Приложить к больному месту холод

Под рукой всегда должны быть нестероидные противовоспалительные средства,
например, аспирин, ибупрофен и вольтарен.

Чтобы снять боль, нужно принять достаточную дозу, для ибупрофена –
это 500-600 миллиграмм за один прием, 3-4 раза в стуки после еды, в течение
одного – двух дней.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты

Если в течении трех дней, после приема препаратов, боль в спине не проходит,
следует обратиться к врачу.

Так же существуют симптомы, при которых следует обратиться к специалисту
незамедлительно:

• Если боль в спине сопровождается болью в ноге.
• Проблемы при мочеиспускание, задержка стула.