Семь чудес воды. Для чего нужна вода

Продолжаем разговор о воде, для чего еще человеку нужна вода?

1. Вода нужна для коллагена и эластина, которые обеспечивают упругость кожи

Из-за обезвоживания организма коллаген и эластин скукоживаются, и не могут
держать кожу человека в натяжении, что приводит к образованию морщин.

Обезвоживание приводит к образованию морщин

Поэтому пейте воду, если вы хотите, чтобы ваша кожа была молодой.

Пить воду, чтобы кожа была молодой

2. Вода важна для желудочно-кишечного тракта человека

Вода наполняет кишечник человека, благодаря чему каловые массы становятся
мягкими.

Такие массы легко проходят через кишечник, после чего человек осуществляет
акт дефекации.

Вода обеспечивает функционирование кишечника

Из-за обезвоживания у человека могут появиться запоры.

Чтобы не возникало такой проблемы, человеку нужно пить по одному
стакану воды каждый час (около 2-х литров воды в день).

Пить 2 литра воды в день

Какую воду стоит пить?

Не стоит пить родниковую воду, так как она может содержать большое количество
патогенных микроорганизмов.

Родниковая вода содержит микробы и патогенные микроорганизмы

Также не стоит пить колодезную воду, так как она может содержать мышьяк
и свинец.

Колодезная вода может содержать мышьяк и свинец

Бутилированная вода проходит тщательную санитарную проверку, поэтому она
безопасна.

Пить бутилированную воду

Посмотреть, какое качество водопроводной воды в вашем регионе вы можете здесь.