Зима. Родители в опасности! Зимние угрозы

Какие проблемы могут появиться у пожилых людей зимой, как помочь своим родителям?

1. С возрастом у людей развивается атеросклероз, поэтому происходит ухудшение
кровоснабжения конечностей.

С возрастом развивается атеросклероз

Холод сужает сосуды, поэтому пожилые люди могут гораздо быстрее получить
обморожение, чем молодые.

Кроме того, из-за сужения сосудов ухудшаются приступы стенокардии, что
может привести к инфаркту миокарда.

Мороз может спровоцировать приступ стенокардии и инфаркт

Поэтому пожилым людям зимой необходимо тепло одеваться.

В холодную погоду носить теплую обувь и перчатки

Также пожилым людям необходимо принимать статины, которые снижают уровень
холестерина.

Принимать статины для снижения уровня холестерина

2. У пожилых людей часто обезвожен организм.

В холодное время увеличивается опасность обезвоживания организма, так
как зимой человек много времени проводит в помещении с низкой влажностью.

Также зимой человек пьет больше горячего чая и кофе, которые обладают
сильным мочегонным действием, что тоже способствует обезвоживанию организма.

Чай и кофе обладают мочегонным действием

Обезвоживание опасно тем, что оно способствует тромбообразованию.

Обезвоживание организма – причина образования тромбов

Из-за тромба может появиться инфаркт или инсульт. Поэтому зимой необходимо
следить, чтобы пожилой человек пил не менее 2-х литров воды в день.

Пить 2 литра воды в сутки

3. С возрастом у человека развивается остеопороз из-за дефицита кальция
в организме.

При остеопорозе кости становятся менее плотными и прочными, из-за этого
увеличивается риск появления перелома при падении.

С возрастом кости теряют плотность (прочность)

В пожилом возрасте стоит принимать препараты, содержащие кальций, по рекомендации
врача.

Чтобы уменьшить риск падения, зимой нужно использовать специальные
приспособления-ледоступы для обуви.

Использовать приспособления-ледоступы для обуви

Также чтобы уменьшить риск падения можно использовать гаджет, который
позволяет идти и рассыпать перед собой песок.

Кроме того, пожилому человеку стоит научиться правильно падать, сгруппировавшись,
чтобы уменьшить риск появления травмы.

Научиться правильно падать