На что давит лишний вес. Остеоартроз

Остеоартроз – одно из тяжелейших последствий ожирения. Как сбросить лишний вес и избавиться от остеоартроза?

Проверьте себя! Есть ли у вас остеоартроз?

Сделайте несколько приседаний – если во время приседаний у вас возникла
боль в суставе (суставах), обратитесь к врачу, скорее всего, у вас есть
остеоартроз.

Остеоартроз – заболевание суставов, к развитию которого может привести
ожирение.

Дело в том, что висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних
органов, не только оказывает механическое давление на суставы, но и выделяет
вещества, которые вызывают воспалительные процессы, приводящие к разрушению
хрящевой ткани суставных поверхностей.

Лишний вес разрушает суставы

Что делать?

1. Сбросить лишний вес, соблюдая три основных правила похудения:

• чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-5 раз в день);
• секрет похудения – в одном стакане (съедайте за один прием не более
  200-250 г);
• вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

Сбросить лишний вес

2. Снять воспаление и боль в суставе можно с помощью нестероидных противовоспалительных
препаратов или инъекции кортикостероида, которую делают в полость сустава.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты

3. Существует хирургическая операция, в ходе которой пораженный сустав
заменяют на эндопротез – и возвращают человека к нормальной жизни.