Зевайте на здоровье! Почему люди зевают

Если кто-то зевает, значит это нужно! Раскрываем три пользы зевоты.

Зевота – непроизвольное дыхательное движение, состоящее из глубокого
медленного вдоха и последующего быстрого выдоха.

1. Во время зевоты расслабляются мышцы шеи – это приводит к усилению
кровоснабжения головного мозга.

Зевота приводит к усилению кровоснабжения головного мозга

2. Холодный воздух, который попадает в организм человека во время зевания,
«заставляет» головной мозг работать намного активнее.

3. Если у вас заложило уши – зевните. Благодаря зеванию евстахиева
труба (канал, который соединяет полость среднего уха с носоглоткой) расправится,
давление с обеих сторон барабанной перепонки уравняется – и заложенность
пройдет.