Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  «Жить здорово»  >>  Сюжеты  >>  Кишечник. От чего бывают запоры и как с ними бороться?
Обратная связь
 
Размер шрифта
12 октября 2010

Кишечник. От чего бывают запоры и как с ними бороться?

Многие люди стесняются прийти к врачу с такой проблемой, как запор, и решают ее самостоятельно, и не всегда успешно

Начало сюжета: 29:05
Длительность сюжета: 16:00
Рубрика: Про медицину
Сюжет: Кишечник. От чего бывают запоры и как с ними бороться?
Дата эфира: 12 октября 2010
Участники:
Елена Малышева
Виталий Румянцев, врач-гастроэнтеролог, профессор, д.м.н.
Первые доктора, которые встречают пациентов с запорами – это семейные врачи. И в этом случае без достаточных обследований могут быть даны рекомендации.

Очень важно, чтобы пациенты этой проблемы не стеснялись. Решить ее можно, если правильно разобраться в причинах и правильно поставить диагноз.

Проверь себя! Есть ли у вас склонность к запорам?

Проблема есть, если вы не ходили в туалет три дня. (Если у вас не было стула 7 дней – это уже хирургическая ситуация!).

Запор – это нарушение продвижения пищевого комка по тонкому и по толстому кишечнику. В норме общее время транзита пищи от ротового прохода до конца – около 60 часов. По тонкой кишке пища двигается 12 часов, – достаточно эффективно. В толстой кишке идут длительные движения и транзит получается длинным – сутки или двое.

В толстом кишечнике пищевой комок многократно перемешивается. Вся жидкость из пищи удаляется, и пища превращается в твердый комок. Так организм поддерживает постоянство внутренней среды. Он не допускает, чтобы наш организм обезвоживался.

Какая еда способствует появлению запоров?

Какая пища создает больше балластных веществ в толстой кишке и увеличивает массу фекалий, а какая – легко усваивается и не дает остатка?

Вся еда, которая хорошо усваивается и всасывается – не дает большого пищевого комка и кишка остается пустой. В этом случае человек не ходит в туалет.
Это булочки, бутерброды, гамбургеры, макароны. От этой еды остаются маленькие кусочки, они накапливаются в толстом кишечнике и создают запор. Тем более, если человек при этом пьет мало жидкости.


Хлеб из муки высшего сорта провоцирует запоры

Запор – не всегда признак неправильного питания. Он может быть признаком рака и нужно как можно быстрее обращаться к врачу.


Запор может быть симптомом рака

Если человек хочет нормализовать стул, то в его рационе должно быть достаточное количество нерафинированных веществ – много грубых волокон, овощей, фруктов и достаточное количество жидкости.

Человек должен пить 1,5 – 2 литра жидкости в день.


Выпивать 1,5 – 2 литра жидкости в день

Грубые волокна не перевариваются в кишечнике, они разбухают и насыщаются водой и проталкивают пищевое содержимое.


Грубые пищевые волокна нормализуют работу кишечника

Есть продукты, которые помогают в борьбе с запорами: чернослив, морковь, чечевица. Но в случаях стойких запоров одни только эти продукты не помогут.
Многие считают клизму как средство борьбы с запорами не полезной. Это заблуждение. Использование клизмы – безвредно и она способствует восстановлению нормального позыва.


Клизма помогает справиться с запором

Итак, грубые пищевые волокна, пища богатая клетчаткой и 1,5-2 литра воды в день – и проблема запоров может быть решена.
 

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - Lady_Irine

03 сентября 2012 в 17:52

Цитировать   |   Пожаловаться

Иногда запоры случаются от дисбактериоза. Нужно всегда искать причину. В случае с дисбактериозом для лечения нужно попить курс хилака форте, который восстановит микрофлору кишечника и запоры прекратятся.

2 - Гость

26 марта 2014 в 17:08

Цитировать   |   Пожаловаться

Я стараюсь соблюдать эти правила и жидкости пью много и клетчатку ем, но все равно временами беспокоят запоры, я в таких случаях пользуюсь слабительными свечами из экстракта конского каштана.

3 - Гость

05 июня 2014 в 11:10

Комментарий удален за нарушение Правил общения

4 - Гость

04 октября 2014 в 19:11

Цитировать   |   Пожаловаться

Спасибо за интересный материал. У меня когда начинаются проблемы со стулом всегда спасаюсь свечами ректактив, они никогда меня не подводили.

5 - Гость

12 октября 2014 в 11:21

Цитировать   |   Пожаловаться

Я никогда не затягиваю с этим и если у меня начинаются проблемы со стулом, то сразу использую слабительные свечи, потому что дальше может начаться вздутие и боли в животе.

6 - Гость

14 октября 2014 в 21:57

Цитировать   |   Пожаловаться

Мне 17 лет, уже 2 месяца испытываю дискомфорт в заднем проходе, лёгкая, колющая боль, постоянная, иногда проходит,но потом снова появляется.Хожу в туалет каждый день по нескольку раз. Может ли причиной быть, то что я кроме гречки, макарон, картошки, мяса курицы и говядины, яиц, больше ничего и не ем? Жидкости пью много, периочески делаю салаты, ем 4-5 раз в день. К врачу пока идти нет времени.

Статьи

       
Причины запора у взрослых: от серьезных до легко устранимых   3 цифры для кишечника   Вибратор против запора?! Правда или нет?   Коварный гипотиреоз: мифы и реальность  
12 февраля 2013Запоры вызывают рак кишечника 11 февраля 2013Диагноз «колоректальный рак» можно поставить по дыханию
 
17 июля 2012Микробы делают нас счастливыми! 25 июня 2012Ожирение вызывают микробы, живущие в кишечнике!
 

Слайдшоу

1
Вся правда о запоре
Симптомы болезней у маленьких детей
Что нужно знать о спайках брюшной полости

Тесты

Здорова ли ваша предстательная железа
Что нельзя пить беременным в новый год?! Читать далее Все статьи

 
  • Мы живем в век изобилия, в том числе изобилия продуктов питания. Используйте те продукты, которые вам не вредят.
Михаил Коновалов