Убийцы в вашем холодильнике
-
Продукты, содержащие большое количество калорий, соли, сахара или жиров, опасны для здоровья, а, значит, они не должны оказаться в вашем холодильнике. Именно о таких продуктах пойдет речь в нашем слайд-шоу.
-
Майонез
Майонез является высококалорийным продуктом и содержит большое количество жиров, поэтому лучше всего полностью отказаться от его употребления. Если вам не удастся это сделать, то переходите на низкокалорийный майонез и сократите количество до двух чайных ложек на порцию.
-
Сладкие напитки
Газированные напитки, холодный чай, фруктовые напитки являются высококалорийными продуктами и не содержат полезных веществ. Самые лучшие напитки для нашего организма – это обычная вода, а также зеленый чай, богатый антиоксидантами.
-
Алкоголь
Попадая в организм, алкоголь расщепляется до жирных кислот, которые накапливаются в печени. Жировые отложения в печени могут появиться даже после одной хорошей вечеринки. При употреблении большого количества алкоголя клетки печени и клетки головного мозга погибают.
-
Колбаса
Колбаса, ветчина, бекон содержат большое количество натрия и жиров, а также консерванты. Употребление подобных продуктов увеличивает риск колоректального рака, поскольку некоторые консерванты могут превращаться в нашем организме в канцерогены.
-
Сосиски
Сосиски также содержат большое количество натрия, употребление которого ведет к повышению артериального давления, что увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Вместо сосисок употребляйте в пищу полноценное мясо, птицу или рыбу.