В помощь худеющим мы создали специальные инструменты – счетчики, которые позволят вам:
- Дневник похудения поможет вам следить за своим весом и контролировать уровень физических нагрузок и количество потребляемых калорий;
- Вычислить индекс массы тела – а значит понять, какой вес для вас является идеальным;
- Определить, какое оптимальное количество калорий нужно вашему организму, чтобы вы вели активный образ жизни;
- Подсчитать, какое количество калорий вы потребляете ежедневно.