Еда для плоского живота. Часть 5

  • Правильная еда – ваш друг

    Хотите перекусить, но боитесь поправиться? Читайте наше слайд-шоу, и вы узнаете о продуктах, которые приносят только пользу.

  • Лакрица

    Лакрица улучшает пищеварение и обладает противовоспалительным эффектом, но для этого нужно есть лакричные продукты, а не добавлять ее в чай для аромата.

  • Груши

    Высокое содержание пектина (природного углевода) делает груши отличным диуретиком, поэтому они так хорошо справляются с поддержанием водного баланса. К тому же в грушах много волокон, обеспечивающих отсутствие чувства голода и правильную работу пищеварительного тракта.

  • Каштаны

    Плоды, листья, кора и цветы каштана веками использовали для лечения различных заболеваний, так как они обладают противовоспалительным и спазмолитическим эффектом. Чай с каштаном обеспечит вас чувством комфорта в животе и избавит от вздутия.

  • Лимон

    Лимон известен способностью нейтрализовать токсины. Добавьте немного этого цитрусового фрукта в чай – это станет прекрасным оружием против тяжести в животе и избавит вас от ощущения, что вы весите тонну!

  • Персики

    Персик приведет в норму вздутый живот, так как обладает слабительными и диуретическими свойствами, благодаря слабощелочному содержимому.

  • Хотите узнать больше о том, как есть и худеть, читайте наш спецпроект «Сбрось лишнее».

    А если вы хотите реально похудеть, то специально для вас создана Диета Елены Малышевой! Уже готовая правильная еда будет доставлена вам в любое место и время. Вам останется только есть и худеть!