|
Сейчас на форуме
Обратная связь
|
Задать вопрос
Александр Сергеевич Аметов
Доктор медицинских наук, профессор, врач-эндокринолог, заведующий кафедрой эндокринологии и диабетологии РМАПО.
Вопросы
17.05.2012
Ирина
Здравствуйте, Александр Сергеевич, пишу уже крик души. У меня диагноз гпатико ею аностомоз по ру. Уже не знаю как питаться, постоянно приступы поджелудочной железы и сразу дает приступ в протоке, спасаюсь только трамалом. На работе сидячий образ жизни, кушаю 3 раза в день, а вес набирается. мой рост 1,65, вес 90. спортом запретили заниматься, как дальше жить не знаю. помогите пожалуйста
Александр Сергеевич Аметов
Я уже только что ответил на Ваш вопрос, но добавлю, что для Вас любой жир(растительный или животный , не важно) вообще нежелателен.Только строгая диета, только вареное, только нежирное, только в микродозах, только теплое, но часто - это значит не реже чем через 2-2,5 часа!
17.05.2012
Людмила
Здравствуйте Александр Сергеевич! Мне 37 лет,рост 160,вес 80.Хочу сбросить лишний вес,который находится в области живота и спины,ноги худые.Сладкого и булок не ем, а всёравно толстая.Подскажите ,как похудеть, желательно побыстрее,очень надо.
Александр Сергеевич Аметов
Даже если очень надо похудеть побыстее, я этого Вам совсем не советую - чем быстрее худеете, тем быстрее наберете обязательно обратно плюс еще 15-25%. Поверьте, нет никакого тайного или секретного знания о снижении веса. Кто так говорит - просто мошенник, наживающийся на людском горе - что тут удивительного - в такое время живем.Я Вам советую
приступать к снижению веса по тем рекомендациям, которые указаны на нашем сайте в разделе сбрось лишнее. Мы изложили все шаги, которые надо предпринять, предложили разные меню и продукты! Присоединяйтесь к нам!!! Имейте в виду, что изменения в рационе желательно соблюдать всю жизнь, но , сбросив вес , можно буде изредко позволять себе гастрономические изыски и излишества.
Кроме того,
я бы Вам советовал препарат редуксин, который значительно ускоряет процесс снижения веса за счет своего уникального механизма действия.
17.05.2012
Ирина
Добрый вечер, у меня диагноз гепатико ею аностомоз по ру, вес 90 кг, рост 1,65, поправлюсь на глаза. Бывают приступы от протока и поджелудочной железы-хр.панкреатит. помогите, пожалуйста.
Александр Сергеевич Аметов
Принципы низкокалорийного питания едины для всех, просто Вам надо избегать грубой пищи - поэтому все варим, тушим, печем, по-прежнему без добавления жиров и пряных специй. Питаемся часто и помалу! Соблюдаем низкокалорийный рацион ( как на сайте 1600, а затем и 1400 ккал в сутки)При этом Вы обязательно будете худеть.
17.05.2012
Уважаемый Александр Сергеевич!
Мне 57 лет, 154 см рост и вес 88 кг. Крупная кость. С весом борюсь всю жизнь, но.. Сопутствующие болячки:недостаточная функция щитов. железы - пью тироксин 50 мг выписал врач, вырезан желчный пузырь, слабый кишечник, сейчас борюсь с колитом, а также гипертония - не могу пить так много жидкости по рекомендации сайта. Занимаюсь аэробикой 2 раза в неделю, и все- таки хочу похудеть! Посоветуйте, как вести себя с диетой и водой?
Александр Сергеевич Аметов
Диету скорректируйте в разделе фрукты-овощи -Вам надо есть легкоусваиваемую, негрубую пищу - зачит все тушить, варить и печь, даже фрукты, не надо столько воды , сколько указано - просто пейте по глоточку, сколько выпьется, не усердствуйте! А в остальном - все то же самое - соблюдайте дробное, маленькое по объему низкокалорийное питание.
17.05.2012
Екатерина
Здравствуйте Александр Сергеевич!Мне 36 лет вес 92 кг.рост 166.Делала узи щитовидной железы размеры правая доля 2,82 на 2,86 на 5,98 ОбЪем доли 23,1 перешеек 7,9мм Левая доля 2,67 на 2,43 на 5,78 Объем доли 18,0 перешеек 6,8мм.Анализ сахар крови 5,32.Анализ крови с L формулой: гемаглобин 97,эр 3,38, СОЭ 26,Лейкоциты 4,3 п/2 с/58 э/1 м/10 л/29 тромбоциты 162,0.Анализ на гормоны ТТГ5,1 Т4 свободный 10,1 врач эндокринолог ставит диагноз : АИТ с высокой вероятностью.Первичный субклинический гипотиреоз.Диффузный зоб 2 степени(ВОЗ).Ожирение 1 степени (ВОЗ).Анемия легкой степени не уточненной этиологии.Не могли бы вы сказать в норме ли у меня анализы и можно ли мне принемать Редуксин для похудения?Еще у меня сильно выпадают волосы на голове.Врач назначила пить Йодомарин 200 по 1таблетке в день и Орсотен 120мг в сутки и все.Посоветуйте пожалуйста ,что мне делать?Как похудеть?PS :Ем мало и то практически одни овощи,а вес не снижается.
Александр Сергеевич Аметов
Вы не указали верхнюю границу нормы для ТТГ, в принципе, ТТГ 5 - это гипотиреоз и лучше принимать тироксин или эутирокс, начиная с дозы 25 мкг утром натощак, через 2 мес. пересмотреть ТТГ, при необходимости и далее повышать дозй тиреоидных гормонов под контролем ТТГ и УЗИ щитовидной железы. Против орсотена ничего не имею, но он лучше для подержания весса, чем для его снижения. Эффективнее помогает худеть редуксин. Но его назначает врач при отсутствии противопоказаний.
17.05.2012
Ирина
Dobrii deni! Menea zovut Irina 25 let pri roste 165 ve6u 73 zimoi vesila 78. sei4as nahojusi daleko ot doma i net vozmojnosti obratitsea k vra4u. god nazad kogda bila na rodine pro6la uzi na shetovidnuiu jelezu doctor skazal 4to esti narost no ne stoit obra6ati vnimanie 4to on mojet is4eznuti ili virasti stoit za nim slediti. Ea vesila rani6e 60 kg potom rezko na4ala popravleatsea ne ponimaea pri4inu, Pitaiusi ne mnogo ve4erom ne em. No stoit mne toliko 4toto s"esti kak srazu naduvaetsea jivot i 4uvstvuiu sebea o4eni teajoloi. V poslednee vremea prosipaiusi no4iu ot togo 4to nemeiut kone4nosti ruki, noghi, i paliti. Podskajite mne pojaluista kak biti esli vozmojno dati mne sovet po moim opisaniam, Zaranee ogromnoe spasibo!
Александр Сергеевич Аметов
Онемение рук и ног - грозный симтом, но скорее всего - это проявления остеохондроза позвоночника, это, возможно, связано с тем, что Вы спите на неправильной поверхности - то есть неподходящая кровать! Попрбуйте решить сначала этот вопрос - спать надо на жестком, хоть на полу - для спины это полезнее перины. Остеохондрозом занимаютя невропатологи.Что касается тяжести в животе после еды - это к гастроэнтерологу. Но если Вы на Марсе и медицины там воообще нет, то советую соблюдать строгую диету как для язвенников. Ничего жирного, копченого, жареного, вообще магазинного с консервантами. Предельно простое меню - мясо, рыба, курица - вареные, каши, овощи только тушеные, вареные, всего всегда мало, но часто ( чтобы общий объем не превышал тарелку-полтарелки за один раз).
17.05.2012
Елена
Александр Сергеевич!Хочу поблагодарить вас за ответ на мой вопрос о похудении.Как будет какой-либо результат я напишу об этом.Спасибо!У меня еще одна проблема возникла.Пропало грудное молоко.Мне 24года,ребеночку 4 месяца.Был нервный срыв.Раньше я могла сцеживать по 150 мл с каждой груди за одно кормление,а сейчас в день с обеих всего 30 мл!!!!Я веду здоровый образ жизни.Пью различные чаи для кормящих матерей,лактамил для лактации,млекоин при недостатке молока,питаюсь правильно,делаю массаж постоянно,сцеживаю что есть,но все безрезультатно.Я очень заинтересована в том,чтобы сохранить молочко для ребеночка,потому что это самая полезная пища для него,тем более он еще очень маленький.Сейчас приходится кормить смесью.Наш педиатр посоветовала давать ему сосать грудь и не кормсить смесью вобще.Но он чувствует,что там практически ничего нет,и бросает,нервничает,плачет,что ему не хватает молока. Стараться высасывать он не хочет.Так издеваться над ребенком мне тоже жалко.Скажите,пожалуйста,у меня еще есть шанс восстановить лактацию?Если да,то подскажите какими методами или средствами.
Александр Сергеевич Аметов
Вы молодец, еще не все потеряно! Вы все делаете правильно, конечно, не надо мучить малыша, можно ему давать пососать грудь через некоторое время после еды - он немного пососет и бросит, но ведь он еще не голоден и страдать не будет, а необходимый сигнал для выработки молока Вы получите. Мне кажется. Вам не хватает валерианы и пустырника, Вы по-настоящему успокоитесь и все еще может наладится. В любом случае, опытные педиатры считают, что даже капля маминого молочка полезна для малыша в плане формирования его иммунной системы, так что не останавливайтесь, пока есть хоть немного молочка. А для собственно питания пусть ест смесь - мы же не будем действовать во вред ребенку, а мамино молочко будет ему "на сладкое" как лекарство!
17.05.2012
елена
здравствуйте доктор, я совсем не ем соль и нахожусь на 1м. беременности, подскажите пожалуйста не вредно ли это. заранее спасибо.
Александр Сергеевич Аметов
Не вредно совсем! Здоровый человек биологически предусмотрен так, что он не должен есть ни соль, ни сахар!
17.05.2012
Галина
Здравствуйте, Александр Сергеевич! Всю свою жизнь,мне 53 года рост 174 см, пытаюсь худеть,но похудев на 1 кг,набираю 2, похудев на 5, набрала 15 кг. уже дошла до 100 кг. Главная сложность:когда не ем сладкое - падает сахар ниже 3 , трясутся руки,покрываюсь потом и начинаю лопать сладкое. в день съедаю 200 гр конфет и сахар = 5. ну,как при этом можно похудеть? прошлым летом 5 дней лежала в больнице,ела только больничную пищу,потеряла сознание и выписали без диагноза. Есть какая-нибудь диета,чтобы не падал сахар?
Александр Сергеевич Аметов
Да, питаться не менее 6 раз в день понемногу долгое время продуктами без сахара, поначалу резко сократить фрукты! Если будете есть сахар и все, что он содержит, закочится все диабетом!
17.05.2012
здравствуйте. до родов при росте 164см весила 60кг. спустя 3 года после родов мой вес составляет 75кг. люблю вкусно поесть. ленива к физнагрузкам. уже пора выходить на работу. наслышана о Билайт, хочу попробовать. можно узнать Ваше мнение о препарате? с сердцем все в порядке. имеется гастрит, загиб желчного пузыря. Заранее благодарю.
Александр Сергеевич Аметов
Не советую! Это не фармпрепарат! Если уж совсем невтерпеж, то я бы Вам советовал препарат редуксин, который значительно ускоряет процесс снижения веса за счет своего уникального механизма действия! А вообще лучше, если Вы будете вкусно есть не более 1-2 раз в неделю, а все остальное время будете есть полезно! Все рекомендации на сайте в разделе сбрось лишнее.
17.05.2012
Добрый день!!!Подскажите пожалуйста , рост 169,вес 57, за месяц поправилась на 5 кг, и никак не могу их сбросить диеты не помогают, да и силы воли не хватает((( спортом занимаюсь.Спасибо
Александр Сергеевич Аметов
Не вижу необходимости сбрасывать этот вес, но советую проанализировать, почему Вы поправились? Может быть до этого Вы были на какой-то диете, а потом верну4лись к обычному рациону - тогда это просто ребаунд эффект после сброса веса. Если нет, то надо обследовать щитовидную железу, сдать ТТГ и Т4свободный, если они в норме -эндокринолог не нужен!
17.05.2012
Маргарита
Здравсвуйте доктор.Помогите мне пожалуйста мне36 лет рост 162 вес92кг,6 лет назад у меня было сотрясение мозга и после этого я стала поправляться,стал рости живот,за 6 лет я поправилась на32кг.Сейчас у меня очень большой живот,он весит,и мне очень тяжело ходить,ноги болят,вены повыходили,спину ломит,остеохандоз,варикоз.Как можно избавиться от живота?Я прошла всех врачей ,анализы в норме,диагноз ожирение.В больницу не могла лечь так как я одна кормилица в семье у меня трое детей.Когда сделали Уздечку сказали что в мозге,та часть которая отвечает за ожирение она нарушилась,ВОЗМОЖНО ЛИ ТАКОЕ.???Хочу сделать липосакцию,не опасна ли она? Или можно избавиться от живота лекарствами? Подскажите пожалуйста где лучше всего можно сделать липосакцию в г,Волгограде.Спасибо большое.
Александр Сергеевич Аметов
Мне кажется, что я уже дважды отвечал на Ваш вопрос! Я не знаю, где можно сделать липосакцию в Волгограде. Я не считаю эту операцию необходимой в Вашем случае. Ведь если не изменить пищевые привычки, то вес обязательно вернется!
Для того, чтобы начать снижать вес необходимо в первую очередь исключить из еды сахар и все продукты, которые его содержат, включая сладкие молочные продукты, сладкие соки и вообще любые соки в пакетиках кроме томатного. Далее надо больше никогда не есть колбасы и сосиски, паштеты промышленного производства ( там колоссальное количество скрытых жиров) Далее - минимизировать картофель, макароны, хлеб, рис, пельмени, манты, блинчики, пирожки, вареники. В качестве гарнира –овощи на пару, гриль, вареные, т.е. приготовленные без масла (т.к. растительное масло любое еще более калорийное, чем животное)Надо обязательно начать планировать свой рацион на завтра, чтобы не возникало ситуации дикого голода, когда Вы поедаете все, что попадается под руку т.к. не подготовлены правильные продукты. Старайтесь не есть за 3-4 ч до сна. Введите регулярную гимнастику не менее 30-40 мин.
Советую Вам
приступать к снижению веса по тем рекомендациям, которые указаны на нашем сайте в разделе сбрось лишнее. Мы изложили все шаги, которые надо предпринять, предложили разные меню и продукты! Присоединяйтесь к нам!!!
А еще, если нет противопоказаний, я бы Вам советовал препарат редуксин, который значительно ускоряет процесс снижения веса за счет своего уникального механизма действия!
17.05.2012
Прошу помочь разобраться... Встала утром на весы - 57.4 кг. До обеда съела 2 яйца, выпила 2 стакана зеленого чая, 1 апельсин. Встала на весы - 59.5 кг.... ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ ЭТИ ЦИФРЫ? даже если пограммово сложить, округлив в плюс употребленные продукты, получится всего 800грамм!!!!((((
Александр Сергеевич Аметов
А не может такого быть, что весы Ваши барахлят???! Но в любом случае, если Вы взрослый человек (а значит Ваш рост не менее 150 см) Ваш вес не должен вызывать озабоченности у медиков!
15.05.2012
любовь
Уважаемый Александр Сергеевич! Мне 52 рост158 вес90 полнею!!! Растёт узел щитовидной железы . За год стал29мм. Кровь на гормоны в норме, пункция без патологии. Назначили эутирокс 25мг 1р/д. Зачем? Доктор сказала попробуем Но я и так полнею! Что делать? Помогите ! С ув. Любовь
Александр Сергеевич Аметов
Эутирокс не вызывает увеличения веса!!!
Для того, чтобы начать снижать вес необходимо в первую очередь исключить из еды сахар и все продукты, которые его содержат, включая сладкие молочные продукты, сладкие соки и вообще любые соки в пакетиках кроме томатного. Далее надо больше никогда не есть колбасы и сосиски, паштеты промышленного производства ( там колоссальное количество скрытых жиров) Далее - минимизировать картофель, макароны, хлеб, рис, пельмени, манты, блинчики, пирожки, вареники. В качестве гарнира –овощи на пару, гриль, вареные, т.е. приготовленные без масла (т.к. растительное масло любое еще более калорийное, чем животное)Надо обязательно начать планировать свой рацион на завтра, чтобы не возникало ситуации дикого голода, когда Вы поедаете все, что попадается под руку т.к. не подготовлены правильные продукты. Старайтесь не есть за 3-4 ч до сна. Введите регулярную гимнастику не менее 30-40 мин.
Мы изложили на сайте в разделе сбрось лишнее все шаги, которые надо предпринять, предложили разные меню и продукты! Присоединяйтесь к нам!!!
Обсудите с Вашим эндокринологом возможность назначеня Вам редуксина.
15.05.2012
Юлия
Здравствуйте. Мой врач ушла в декрет я сейчас худею рост 167 вес 80 29 лет с января февраля похудела на 15кг, у меня поставлен диагноз микроаденома гипофиза (пролактинома диам. 0,5мм), гипергликемия. Сейчас вес остановился подскажите что делать? (принимаю редуксин 15, сиофор 850, достинекс, резалют, придерживаюсь диеты)
Александр Сергеевич Аметов
Не впадайте в панику от того, что вес остановился, так бывает, возможно Вы чуть увеличили калораж по сравнению с тем временем, когда только начали худеть. Но Вам совершенно необходимо постоянное наболюдение эндокринолога.Если по месту жительства у Вас нет совсем доктора, уточните куда Вам следует обратиться у администрации п-ки. Или обращайтесь к эндокринологам, которые принимают участие в нашей акции.
Адреса поликлиник Вы можете найти здесь: http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/aktsiya_vesna/#tabs-where_to_turn
14.05.2012
Ирина
Добрый день! Мой рост 164. вес 75 кг. возраст 50 лет . Хочу сбросить лишний вес.У меня камни в желчном размером 3 и 1 см.работаю няней и помошницей по хозяйству, режим питания соблюдаю не всегда , есть еще варикозное расширение вен и, возможно ли сбросить вес .
Александр Сергеевич Аметов
Возможно! Вам ничего не мешает немного снизить вес!
Рекомендации указаны на нашем сайте в разделе сбрось лишнее. Мы изложили все шаги, которые надо предпринять, предложили разные меню и продукты! Присоединяйтесь к нам!!!
14.05.2012
Антонина
добрый вечер один вопрос обращение в клиники врачам помогающие нам справится с небольшим лишнем весом платное или нет не все могут за это оплачивать я уже это пробовала
Александр Сергеевич Аметов
Уточните пожалуйста на горячей линии
8-800-100-102-1 информацию о конкретном лечебном учреждении, куда Вы хотели бы обратиться!
указано на нашем сайте в разделе сбрось лишнее. Мы изложили все шаги, которые надо предпринять, предложили разные меню и продукты! Присоединяйтесь к нам!!!
Поверьте, что никакого тайного знания по этой теме не существует!
14.05.2012
Александер
здравствуйте,мне 33 рост178 вес 160 много слышал о бандожирование желудка подумываю зделать хотелось бы узнать о последствиях и как оргонизм реогирует на инородное тело. заранее спосибо
Александр Сергеевич Аметов
Но этот вопрос лучше задавать тем хирургам, которые проводят эту операцию!
14.05.2012
Анна
Добрый день, Алксандр Сергеевич! Мой муж пытается третий раз сдать кровь на анализ - пишут "хилез крови". Что делать?
Александр Сергеевич Аметов
Видимо, он все-таки что-то съедает или выпивает (молоко, например) переда анализом. Если он идет строго натощак, тогда надо на ужин есть только рыбу, кашу, овощи только на растительном масле, а лучше без него.
14.05.2012
Жанна
Добрый день! У меня такая проблема, мне 32 года мой вес 102 кг при росте 178см.За последний год прибавила 27кг. начала заниматься в тонус клубе, но появились боли в спине, после обследования обнаружили межпозвоночную грыжу, с декабря находилась на лечении и плюс обследовалась у эндокринолога, но по результатам анализов ни каких отклонений не находят, а только отправляют дальше к разным врачам(сданы анализа на кровь, гармоны, сахар, у гениколога, мамолога, хирурга, сосудистого)нет ни чего, но есть вес и постоянные боли в спине.врач не дает ни каких рекомендаций по снижению веса. Как поступить?
Александр Сергеевич Аметов
Советую Вам незамедлительно
приступать к снижению веса по тем рекомендациям, которые указаны на нашем сайте в разделе сбрось лишнее. Мы изложили все шаги, которые надо предпринять, предложили разные меню и продукты! Присоединяйтесь к нам!!!
Ну и, конечно, для того, чтобы легче переносить эти изменения в жизни я бы Вам советовал препарат редуксин, который значительно ускоряет процесс снижения веса за счет своего уникального механизма действия. Вам надо обсудить с эндокринологом эту4 тему и если нет противопоказаний, то врач обязательно выпишет Вам препарат.
|
Вопросы и ответы
Посмотреть информацию о враче
Кардиореаниматолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Главный врач медицинского центра «Риммарита». Эксперт по лечебному и диетическому питанию, дерматокосметологии и физиотерапии.
|
Медицинские учреждения
