Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
 
Сейчас на форуме
 
Обратная связь
 

Что нужно сделать, чтобы худеть с группой

1. Сдайте анализы крови и мочи!

2. Посоветуйтесь с врачом, если в анализе есть отклонения от нормы. Мы также рекомендуем для мужчин пройти консультацию андролога и уролога, а для женщин - гинеколога.

3. Все участники этой группы не принимают лекарственных препаратов. Соблюдайте режим питания и ведите здоровый образ жизни!

4. Заведите "Пищевой дневник" или "Дневник питания", куда заносите информацию о времени приема пищи, месте, количестве калорий, текущем весе и объеме талии.

5. Присылайте нам свои фотографии, и если вы добьетесь результата, то вы можете стать участником проекта "Сбрось лишнее".