Что мешает вам забеременеть

Вы нашли подходящего партнера, жилищные и материальные условия благоприятны для беременности… Не так быстро! Не получается забеременеть? В чем проблема и как ее решить?

Вы слишком долго откладывали

Вы долго откладывали планирование ребенка, пытаясь забраться на еще одну ступень карьерной лестницы. Медицина ушла вперед, забеременеть не составит труда, к тому же ваше тело в прекрасной форме. Это заблуждение! Даже если в 45 у вас тело подростка, яйцеклетки уже «дышат на ладан». Их количество и качество резко снижаются. Так что если вы хотите ребенка и нашли подходящего партнера, не откладывайте.

Венерические заболевания

Бурная молодость, помимо горячих воспоминаний, может оставить пару венерических заболеваний. Распространенный на сегодняшний день вирус папилломы человека вызывает дисплазию, лечение которой может со временем затруднить зачатие и беременность. Хламидийная инфекция, которая часто протекает бессимптомно, вызывает воспалительные заболевания в малом тазу, повреждая матку и трубы.

Сперма

Виноваты могут быть не только женщины, но и мужчины. Количество сперматозоидов в 1 миллилитре спермы ниже 20 миллионов затрудняет зачатие. Причиной могут быть инфекции (хламидиоз, гонорея и другие), пониженный уровень тестостерона, прием препаратов (анаболических стероидов, некоторых антибиотиков и других). Беременность наступает и при низком количестве сперматозоидов, но на это требуется время.

Недовес

Решили привести себя в форму перед беременностью и хорошенько похудеть? Это ошибка! Недостаток жира приводит к уменьшению уровней необходимых гормонов (эстрогена, тестостерона) и подавлению овуляции. Кроме того, слишком низкая масса тела может быть причиной прекращения менструаций.

Перевес

Планирование ребенка – не повод наедаться за двоих. Повышенное содержание жировых клеток приводит к гиперпродукции эстрогена и нерегулярным менструациям. Кроме того, ожирение повышает риск выкидышей. А у слишком полных мужчин нередко снижается количество и подвижность сперматозоидов. Старайтесь, чтобы индекс массы тела находился в пределах 19-24.

Слишком много спорта

Несомненно, спорт полезен для здоровья, однако это не повод пробегать 100 километров в неделю. Женщины, которые слишком много тренируются, рискуют потерять необходимое количество жира и нарушить менструальный цикл. Слишком интенсивные тренировки у мужчин вызывают перегрев мошонки и гибель сперматозоидов. Будьте умеренны во всем.

Пищевые добавки

Иногда даже витамины могут навредить. Переизбыток витамина А вызывает врожденные аномалии плода и нарушение развития печени. Фолиевая кислота рекомендуется всем, кто планирует беременность, так как она предотвращает дефекты развития нервной трубки, но принимайте ее в строго рекомендованной дозе. Внимательно читайте инструкции: некоторые витамины могут быть противопоказаны желающим забеременеть.

Лубриканты

Лубриканты повышают удовольствие, но могут помешать зачатию. Выбирайте лубриканты на водной, а не масляной основе, они меньше влияют на сперматозоиды. Не берите продукты, содержащие ноноксинол-9. Производители утверждают, что он предохраняет от инфекций, однако он лишь убивает сперматозоиды. Лучше всего отказаться от смазок во время планирования.

Спринцевания

Откажитесь от них, спринцевания не доказали свою пользу и эффективность. Потоком жидкости вы можете занести бактерии из нестерильного влагалища в матку или фаллопиевы трубы.

Что еще?

Откажитесь от табака, алкоголя и кофеина. Курение поражает половые органы и истощает запас яйцеклеток. Злоупотребление алкоголем повышает риск нарушения овуляции. А избыток кофеина повреждает фаллопиевы трубы и провоцирует эндометриоз. Так что станьте хорошей девочкой и бросьте вредные привычки перед планированием беременности.

Следует взять дело в свои руки и обратиться к врачу, если:

• вы старше 39 и беременность не наступила после 3 месяцев попыток,
• вам 35-39 лет и беременность не наступила после 6 месяцев попыток,
• вы моложе 35 и беременность не наступила после 12 месяцев попыток.