Многие люди старшего возраста живут в состоянии хронической боли. Как ее преодолеть?
1. Принимайте лекарства
Первая ступень лечения боли – нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, нурофен и т. д.), которые помогут снять воспаление.
Вторая ступень лечения боли – миорелаксанты. Эти препараты расслабляют мускулатуру.
Третья ступень лечения боли – антидепрессанты, которые подавляют очаг восприятия боли, сформировавшийся в коре больших полушарий мозга.
2. Откорректируйте питание
Откажитесь от продуктов, которые провоцируют боль (сахар, белая мука, чипсы).
3. Исключите перегрузки
Правильно поднимайте и носите тяжести, чтобы свести к минимуму нагрузку на позвоночник.
Гость в студии:
- врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (916) 603-43-47
Статьи по теме:
Как бороться с хронической болью
