Дети обучаются во сне

Достаточный сон необходим маленьким детям для обучения. Именно во сне у малышей происходит обобщение новой информации и ее запоминание, говорят американские исследователи.

Сон – это естественный физиологический процесс, который состоит из закономерно повторяющихся стадий. Сон жизненно необходим всем живых организмам для восстановления сил и усвоения полученной информации. Новорожденный ребенок спит от 12 до 18 часов в сутки, тогда как пожилому человеку требуется всего 4-6 часов сна. Сон состоит из быстрой и медленной фаз, которые сменяют друг друга в течение ночи. Существует множество расстройств сна, которые возникают при психических, эндокринных, кожных заболеваниях, стрессах, нарушении обмена веществ, депрессии.

Ученые из Аризонского университета в городе Тусон, США, провели исследование с участием 48 детей в возрасте 15 месяцев. Малышам неоднократно проигрывались записи небольших простых фраз на родном языке, чтобы детишки научились их узнавать. После этого проводились специальные психологические тесты. Они показали, что дети, которые после прослушивания записей спали от 4 до 8 часов, лучше запоминали услышанную информацию. Малыши, которым спать после «уроков» не давали, этим похвастаться не могли.

- Мы знаем, что у маленьких детей преобладает фаза «быстрого» сна; так развивается их мозг в период роста. Чтобы дети смогли усвоить и обобщить информацию, после ее получение им необходим достаточный сон. Если ребенок не сможет поспать 4-8 часов после «урока», то, возможно, он потеряет всю информацию, - говорит руководитель исследования, профессор кафедры психологии Линн Нейдел.

Для того чтобы маленькие дети правильно развивались, очень важно разговаривать с ними и читать им книги. Это пробуждает умственную деятельность. Однако ни в коем случае нельзя забывать о предоставление малышам достаточного сна, в том числе и днем – добавляет доктор Нейдел.

Результаты исследования были представлены 21 февраля на ежегодном заседании Американской ассоциации содействия развитию науки (American Association for the Advancement of Science) в Сан-Диего.

MedicineNet.com