Тепловые судороги

Тепловые судороги – сильные спазмы мышц, возникающие вследствие усиленного потоотделения во время физической нагрузки при высокой температуре окружающего воздуха.
Для предупреждения, а также лечения тепловых судорог рекомендуется употреблять больше напитков или пищевых продуктов, содержащих соль.

Тепловые судороги начинаются, как правило, внезапно – в кистях рук, икрах или стопах; часто они болезненны. Мышцы при этом твердые, напряженные, их трудно расслабить. При судорогах в руках они сгибаются в локтевых и лучезапястных суставах, пальцы выпрямлены и прижаты друг к другу. При судорогах в ногах они вытягиваются, стопы разворачиваются внутрь, пальцы сгибаются. Иногда наблюдаются судороги жевательных мышц – «сводит челюсти». Сознание не нарушено, температура тела нормальная.

Тепловые судороги вызываются чрезмерной потерей жидкостей и солей (электролитов) – в том числе натрия, калия и магния – в результате усиленного потоотделения, которое наблюдается, в частности, во время напряженной физической нагрузки. Тепловые судороги чаще всего наблюдаются у рабочих физического труда в условиях повышенной температуры окружающей среды – например, у рабочих машинного отделения, сталелитейной промышленности, шахтеров и др., на фоне повышенного потоотделения и обильного питья неподсоленой воды. Если на человеке надето много одежды (у альпинистов или лыжников), то обильное потоотделение может остаться незамеченным.

Диагноз ставится на основании анамнеза и клинической картины.

Целесообразно использовать для питья солевой раствор, содержащий 2 г лимонной кислоты, по 0,25 г хлорида калия и хлорида кальция и 5 г сахара на 1 л воды. При затяжных судорогах внутрь назначают 10% хлорид кальция по 1 ­столовой ложке 3 раза в день или глюконат кальция, иногда вводят внутривенно 10 мл раствора хлорида или глюконата ­кальция. Солевые таблетки помогают предотвратить ­теп­ловые судороги, но часто вызывают расстройство же­лудка. Потребление слишком большого количества соли может сопровождаться задержкой жидкости в организме (отеками).

Когда обратиться к врачу:

• Если на фоне сильного потоотделения возникают болезненные подергивания мышц в кистях рук, икрах или стопах, спазм жевательных мышц. Мышцы при этом твердые, напряженные.

Когда вызвать скорую:

• При генерализованных судорогах на фоне повышенного потоотделения.