Когда на улице холодно, берегите от мороза пальцы рук и ног, а также нос. Именно их легче всего отморозить, когда столбик термометра внезапно опускается вниз. Обморозиться, даже не заметив, как и когда это произошло, может любой. Но больше всего подвержены этой опасности пожилые люди и дети.
Обморожение — это в буквальном смысле слова замерзание тканей тела человека. Кристаллики льда, которые образуются в клетках, наносят им непоправимый вред. Это происходит, когда человек долго находится на морозе, но может случиться и при непродолжительном воздействии не самых низких температур. Ветер и вода усиливают воздействие холода. Чаще всего страдают от мороза пальцы рук и ног, уши, нос и щеки. В зависимости от степени обморожения пораженный участок может изменить окраску (покраснеть или побелеть) потерять чувствительность, стать болезненным, в наиболее тяжелых случаях наблюдается отмирание тканей (гангрена).
Кто находится в группе риска?
Если не принять мер предосторожности, то от стихии может пострадать любой. Когда человек работает или играет на улице в холодное и сырое время года, он подвергается опасности. Риск увеличивается для больных диабетом или атеросклерозом, всех, у кого есть проблемы с кровообращением или нервной системой. При этих заболеваниях способность чувствовать холод или боль притупляется. Некоторые лекарства, никотин и алкоголь также снижают остроту ощущений и повышают вероятность обморожения. Если оно у вас уже было, то риск повторного обморожения становится выше.
Признаки и симптомы обморожения:
- Изменение цвета кожи (серая, белая, синяя или красная)
- Кожа теплая и восковая на ощупь
- Онемение, пощипывание или боль
Как предотвратить обморожение:
- Одевайте свободную одежду и носите:
- Шапку, очень много тепла уходит через голову.
- Защитные наушники.
- Шарф или вязаную маску для защиты щек и носа.
- Рукавицы (они теплее перчаток).
- Водоотталкивающую верхнюю одежду.
- 2 пары носков (шерстяные поверх хлопчатобумажных).
- Подходящие по размеру ботинки.
- Никогда не прикасайтесь к холодным поверхностям голыми руками.
- Не курите.
- Не пейте на морозе спиртных напитков или кофе.
- Двигайтесь. Шевелите пальцами, если они замерзли или онемели.
- Каждые полчаса проверяйте себя на наличие признаков обморожения.
Что делать при обморожении?
Если у вас или у кого-то рядом наблюдаются признаки обморожения, сразу же окажите экстренную медицинскую помощь:
- Уйдите с холода и снимите мокрую одежду.
- Согрейтесь, накрывшись сухой одеждой и одеялами.
- Не трите обмороженный участок, это может усилить нанесенный ему вред.
- Не используйте горячую воду или грелку. Чувствительность пораженной области снижается, и вы легко можете обжечься.
Согревание обмороженного участка может быть достаточно опасным и болезненным.
Даже если вы не планируете долго оставаться на улице, в холодное время года стоит всегда быть наготове. Иначе проблемы с отоплением, парковкой или неожиданные капризы погоды могут поставить ваше здоровье под угрозу.