Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  «Мне 30». Как ухаживать з...  >>  «Мне 30». Как ухаживать за кожей?
 
Обратная связь
 

«Мне 30». Как ухаживать за кожей?

Размер шрифта
Юцковская Я.А.
09 февраля 2012 00:00
  • google_analytics: false
  • Нравится

Здоровый образ жизни, правильный уход за собой, вот что такое красота и молодость кожи. Когда же начинать следить за кожей, и как это делать? Ответ прост: начинать необходимо как можно раньше и не прекращать уже никогда!

1 

Кожа 30-летней женщины – самая благодарная и не требует никаких кардинальных вмешательств. Тем не менее, уход ей необходим.

Этапы ухода за кожей:

  1. Очищение. Умывайтесь теплой кипяченой водой.

  2. Тонизация

  3. Увлажнение (питание)

  4. Защита

Если появились прыщи, кожа стала шелушиться, легко краснеть и плохо реагировать на средства для ухода, запишитесь к врачу-косметологу. Врач определит тип кожи, подберет лечение, объяснит, какие процедуры по уходу нужно сделать в клинике, а какие – дома, благо программ по уходу сейчас великое множество:

  • себорегулирующие, т.е снижающие жирность кожи,
  • очищающие поры и помогающие избавиться от «черных точек»,
  • восстанавливающие,
  • антистрессовые.

«Что мне сделают в клинике….

  1. Молодой девушке предложат мануальные и аппаратные методы для борьбы с угрями: чистка лица, в том числе и атравматическая, УЗВ-пилинг, пилинг-брашинг, различные сыворотки и маски, Д'Арсонвализацию и криотерапию (лечение жидким азотом).

  2. Бледнолицей любительнице ночных тусовок и клубных вечеринок подойдет механический пилинг в сочетании с фруктовым. Кожа станет упругой, вместо тусклого оттенка заиграет румянец.

  3. Деловой женщине с темными кругами под глазами от вечной работы за компьютером посоветуют специальную программу по уходу за нежной кожей вокруг глаз.

… и что я могу сделать сама?»

Как быть, если курс лечения в клинике или дорогие средства для кожи вам не по карману? Без консультации врача, профессиональной чистки лица и пилинга не обойтись, если вам нужен отличный результат. Только после этих процедур вы можете планировать, как будете ухаживать за собой дома.

Вот ваш минимальный набора средств по уходу:

  • средство для умывания
  • увлажняющий крем для лица
  • защитный крем (от мороза, если зима, и от солнца, если лето)
  • тоник (его можно заменить на минеральную воду)
  • питательные средства (их легко можно заменить на аптечные косточковые масла: миндальное, персиковое или абрикосовое)

Ополаскивайте лицо отварами лекарственных трав: ромашка, мята, хвощ полевой, тысячелистник. Отличное средство для нормального кровообращения – кусочки льда из травяных отваров: клевера, мяты и шалфея.

Если у вас проблемная кожа, незаменимым станет зеленый чай с добавлением лимонного сока или кисловатый на вкус чай «каркадэ».

Если у вас есть свежие замороженные ягоды клубники, малины, жимолости, можете порадовать себя масками.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.